Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Dondurulmuş çilekli shake Kaç Kalori?

Soğuk, tatlı, süt bazlı çilekli içecek

KALORİ

96kcal

48düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.8g

Dondurulmuş çilekli shake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.8g

· 65%

Protein

2.6g

· 11%

Yağ

2.7g

· 24%

Lif

0.8g

Dondurulmuş çilekli shake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.34µg · 14% GDV

C Vitamini

12.5mg · 14% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

76mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Dondurulmuş çilekli shake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dondurulmuş çilekli shake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dondurulmuş çilekli shake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dondurulmuş çilekli shake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dondurulmuş çilekli shake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dondurulmuş çilekli shake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Dondurulmuş çilekli shake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dondurulmuş çilekli shake kaç kalori?

Dondurulmuş çilekli shake, 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.

Dondurulmuş çilekli shake glütensiz mi ve süt içerir mi?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.

Dondurulmuş çilekli shake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.