🍓

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Dondurularak kurutulmuş çilek

Yoğun vitamin, lif ve antioksidan içeriği; pratik ve uzun ömürlü atıştırmalık

KALORİ

350kcal

40orta

POTASYUM

900mg

LİF

15g

Besin Değerleri

100g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82g

· 88%

Protein

7.5g

· 8%

Yağ

1.5g

· 4%

Lif

15g

Glisemik Analiz

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşleme Düzeyi

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alerjen Profili

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Diyet Uyumluluğu

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ Profili

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.18g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vitamin & Mineral Analizi

Vitaminler

C Vitamini

300mg · 333% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.5mg · 10% GDV

Folat

35µg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Potasyum ⭐

900mg · 26% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Benzer Besinler

🍑

Yassı şeftali

39 kcal

🟢

Papaz eriği

46 kcal

🍋

Limon dilimi

29 kcal

🫐

Dondurulmuş kırmızı meyve karışımı

50 kcal

🫐

Böğürtlen

43 kcal

🍑

Gün kurusu kayısı

241 kcal

🍓🫐🍒

Dondurulmuş kırmızı meyve

45 kcal

🍏

Ekşi yeşil elma

52 kcal

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.