Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Dondurmalı waffle külahı Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır waffle kapta dondurma

KALORİ

285kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.2g

Dondurmalı waffle külahı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 54%

Protein

4.8g

· 7%

Yağ

12.6g

· 39%

Lif

1.2g

Dondurmalı waffle külahı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Dondurmalı waffle külahı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dondurmalı waffle külahı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dondurmalı waffle külahı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dondurmalı waffle külahı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dondurmalı waffle külahı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).

Dondurmalı waffle külahı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Dondurmalı waffle külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dondurmalı waffle külahı kaç kalori?

Dondurmalı waffle külahı 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 39,5 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Dondurmalı waffle külahı gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, dondurmalı waffle külahı gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Dondurmalı waffle külahı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.