🍨
Dondurmalı supangle Kaç Kalori?
Çikolatalı sütlü tatlı, üzerine dondurma eklenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı supangle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 59%
Protein
3.8g
· 8%
Yağ
6.7g
· 33%
Lif
1.1g
Dondurmalı supangle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dondurmalı supangle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı supangle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı supangle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı supangle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı supangle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Dondurmalı supangle Gibi Besinler
Dondurmalı supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı supangle kaç kalori?
Dondurmalı supangle 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,4 g karbonhidrat, 6,7 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Dondurmalı supangle diyete uygun mu?
100 gramında 182 kalori ve 27,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dondurmalı supangle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.