🍨
Dondurmalı helva sandviç Kaç Kalori?
Tatlı, yoğun enerjili, tahin helvası ve dondurma bazlı sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı helva sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 36%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
27.8g
· 57%
Lif
2.6g
Dondurmalı helva sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Dondurmalı helva sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı helva sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı helva sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı helva sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı helva sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 226.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).
Dondurmalı helva sandviç Gibi Besinler
Dondurmalı helva sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.