🍫
Dondurmalı Gofrik Kaç Kalori?
Dondurmalı gofret bar, şekerli ve yüksek enerjili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı Gofrik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 49%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
24g
· 46%
Lif
1.6g
Dondurmalı Gofrik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dondurmalı Gofrik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı Gofrik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı Gofrik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı Gofrik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı Gofrik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Dondurmalı Gofrik Gibi Besinler
Dondurmalı Gofrik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı Gofrik kaç kalori?
Dondurmalı Gofrik, 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Dondurmalı Gofrik vegan mı, hangi alerjenleri içerir?
Ürün süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir; vejetaryen beslenmeye uygundur. Gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Dondurmalı Gofrik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.