☕🍨
Dondurmalı espresso Kaç Kalori?
Kafeinli, tatlı kahve tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.6g
· 59%
Protein
2.8g
· 9%
Yağ
4.2g
· 32%
Lif
0.3g
Dondurmalı espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Dondurmalı espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Dondurmalı espresso Gibi Besinler
Dondurmalı espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı espresso kaç kalori?
Dondurmalı espresso, 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 17,6 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Dondurmalı espresso kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Dondurmalı espressonun glisemik indeksi 42'dir. Bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder; ancak 100 gramında 17,6 g karbonhidrat içerir.
Dondurmalı espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.