🍨
Dondurmalı bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, dondurmalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 58%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
12g
· 36%
Lif
0.7g
Dondurmalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Dondurmalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Dondurmalı bisküvi Gibi Besinler
Dondurmalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı bisküvi kaç kalori?
Dondurmalı bisküvi 100 gramda 300 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen ürünün gramajına göre değişir.
Dondurmalı bisküvinin karbonhidratı yüksek mi?
100 gram dondurmalı bisküvide 43 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği, tatlı kategorisindeki bir ürün için dikkate alınması gereken düzeydedir.
Dondurmalı bisküvide ne kadar protein var?
Dondurmalı bisküvi 100 gramda 4,5 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır ancak temel protein kaynağı olarak öne çıkmaz.
Dondurmalı bisküvi yağlı mı?
Bu ürünün 100 gramında 12 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, günlük toplam enerji ve yağ alımı planlanırken hesaba katılabilir.
Dondurmalı bisküvinin glisemik indeksi kaçtır?
Dondurmalı bisküvinin glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, ürünün kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Dondurmalı bisküvi diyette yenir mi?
Dondurmalı bisküvi 100 gramda 300 kalori ve 43 gram karbonhidrat içerir. Diyet planına dahil edilip edilmeyeceği, porsiyon miktarına ve günün toplam beslenmesine göre değerlendirilmelidir.
Dondurmalı bisküvi tok tutar mı?
100 gramında 4,5 gram protein ve 0,7 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük olduğundan tek başına uzun süreli tokluk sağlaması beklenmez.
Dondurmalı bisküvi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, dondurmalı bisküvi vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Dondurmalı bisküvide hangi alerjenler var?
Dondurmalı bisküvi gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Dondurmalı bisküvi işlenmiş bir ürün mü?
Dondurmalı bisküvi ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı göz önünde bulundurulabilir.
Dondurmalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.