🍦
Diyet Sahlep Dondurma Kaç Kalori?
Diyet, düşük kalorili, sahlep aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet Sahlep Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 74%
Protein
3.2g
· 14%
Yağ
1.2g
· 12%
Lif
0.6g
Diyet Sahlep Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Diyet Sahlep Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet Sahlep Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet Sahlep Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Sahlep Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet Sahlep Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Diyet Sahlep Dondurma Gibi Besinler
Diyet Sahlep Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet sahlep dondurma kaç kalori?
Diyet sahlep dondurma 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 16,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Diyet sahlep dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 16,5 g'dır; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Diyet Sahlep Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.