🥥
Rafaellolu dondurma Kaç Kalori?
Hindistan cevizli, süt bazlı, şekerli dondurma tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rafaellolu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 44%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
14.6g
· 51%
Lif
1.2g
Rafaellolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Rafaellolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rafaellolu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rafaellolu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rafaellolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rafaellolu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Rafaellolu dondurma Gibi Besinler
Rafaellolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rafaellolu dondurma kaç kalori?
Rafaellolu dondurma 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,6 g yağ ve 27,8 g karbonhidrat bulunur.
Rafaellolu dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 255 kalori ve 27,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Rafaellolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.