Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Kaç Kalori?
Naneli ve kakaolu premium dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mövenpick Mint Cocoa dondurma 230 kaloridir. İçinde 24 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 13 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Mövenpick Mint Cocoa dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.1 g | 41% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mövenpick Mint Cocoa dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 230 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 35 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 64 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 69 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 299 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 345 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1150 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick Mint Cocoa dondurmasının içinde ne var?
Mövenpick Mint Cocoa dondurması, nane aromalı dondurma ve kakao parçalarından oluşur. Ayrıntılı tarif pazara göre değişebilir; ürünün tam içerik bilgisi ambalajında yer alır.
Mövenpick Mint Cocoa dondurmasının tadı nasıldır?
Mövenpick Mint Cocoa dondurması, nane ferahlığını kakao parçalarının yoğun ve hafif acımsı tadıyla birleştirir. Nane aromasının ne kadar baskın algılandığı kişisel damak tadına göre değişir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurması, naneli çikolata parçacıklı dondurmayla aynı mı?
Mövenpick Mint Cocoa dondurması benzer bir nane-kakao lezzet profiline sahiptir; ancak ürün kakao parçalarıyla tanımlanır. Bu nedenle klasik naneli çikolata parçacıklı dondurmayla aynı tarif olduğunu varsaymamak gerekir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurması nasıl servis edilir?
Mövenpick Mint Cocoa dondurmasını, kolayca kaşıkla alınacak kıvama gelmesi için servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Küçük kaselerde sade sunabilir veya meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Evde Mövenpick Mint Cocoa dondurmasına benzer bir dondurma nasıl yapılır?
Benzer bir lezzet için sütlü ya da kremalı bir dondurma tabanına nane aroması ve kakao parçaları ekleyin. Parçaları karışımı dondurucuya koymadan önce karıştırın; nane aromasını azar azar eklemek tadı dengelemenizi sağlar.
Mövenpick Mint Cocoa dondurmasını hızlıca nasıl yumuşatabilirim?
Mövenpick Mint Cocoa dondurmasını kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, dokusunu kaşıkla alınabilir hâle getirir. Mikrodalgada ısıtmak yerine bekletmek, bazı kısımların eriyip bazılarının sert kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Mövenpick Mint Cocoa dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Mövenpick Mint Cocoa dondurmasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Temiz bir kaşık kullanmak ve kabı uzun süre dışarıda bırakmamak, erimeyi ve yeniden donarken buz kristali oluşmasını azaltır.
Eriyen Mövenpick Mint Cocoa dondurması yeniden dondurulabilir mi?
Tamamen erimiş Mövenpick Mint Cocoa dondurmasını yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; oda sıcaklığında uzun süre kalmış dondurma ise gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurması Türk kahvesiyle iyi gider mi?
Evet, Mövenpick Mint Cocoa dondurmasının serin nane tadı ve kakao parçaları, şekersiz Türk kahvesiyle hoş bir kontrast oluşturur. Dondurmayı küçük bir kasede kahvenin yanında servis ederek tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Mövenpick Mint Cocoa dondurması yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Mövenpick Mint Cocoa dondurmasını porsiyonundaki karbonhidratı hesaba katarak tüketebilir; 100 gramında 24 gram karbonhidrat vardır. İnsülin veya ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden porsiyon için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Nedir?
Mövenpick Mint Cocoa dondurması, Mövenpick markasının naneli dondurmasını kakao parçalarıyla buluşturan paketli bir tatlıdır. Nane ferahlığı, kakaonun hafif acımsı tadıyla dengelenir; dokusu kremamsı, parçaları ise lokmalara çıtır bir karşılık verir.
Türkiye’de kâsede ya da külah içinde, özellikle sıcak günlerde veya yemekten sonra tercih edebilirsiniz. Kahveyle de iyi gider. Tatlı ve enerji bakımından yoğun bir seçenek olduğundan, daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyon alıp yanına taze meyve ekleyebilirsiniz; 100 gramı 230 kcal içerir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Mövenpick Mint Cocoa dondurma ile Karşılaştır
Mövenpick Mint Cocoa dondurma Gibi Besinler
Mövenpick Mint Cocoa dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.