🍦
Mavi aromalı dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, aromalı, mavi renkli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mavi aromalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 47%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10.5g
· 46%
Lif
0.2g
Mavi aromalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Mavi aromalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mavi aromalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mavi aromalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mavi aromalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mavi aromalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Mavi aromalı dondurma Gibi Besinler
Mavi aromalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mavi aromalı dondurma kaç kalori?
Mavi aromalı dondurma 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Mavi aromalı dondurma kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 61 olduğu için kan şekerini orta düzeyde etkileyebilir. Süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mavi aromalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.