Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Karadutlu dondurma külahı Kaç Kalori?

Meyveli dondurma ve külah kombinasyonu; şeker içerir.

KALORİ

216kcal

62orta

POTASYUM

182mg

LİF

1.1g

Karadutlu dondurma külahı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

216

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.2g

· 57%

Protein

3.6g

· 7%

Yağ

8.7g

· 36%

Lif

1.1g

Karadutlu dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.9µg · 5% GDV

Karadutlu dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karadutlu dondurma külahı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karadutlu dondurma külahı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karadutlu dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karadutlu dondurma külahı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).

Karadutlu dondurma külahı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karadutlu dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karadutlu dondurma külahı kaç kalori?

Karadutlu dondurma külahı 100 gramda 216 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g karbonhidrat, 8,7 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.

Karadutlu dondurma külahı gluten ve süt içerir mi?

Evet, karadutlu dondurma külahı gluten ve süt alerjenleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır.

Karadutlu dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.