🍦
Kaymaklı Dondurma Kaç Kalori?
Yoğun süt ve kaymaklı dondurma, zengin ve kremsi tat.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 45%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
11g
· 48%
Lif
0g
Kaymaklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Kaymaklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaymaklı Dondurma Gibi Besinler
Kaymaklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı dondurma kaç kalori?
Kaymaklı dondurma 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11 g yağ ve 23,5 g karbonhidrat bulunur.
Kaymaklı dondurma kan şekerini yükseltir mi?
Kaymaklı dondurmanın glisemik indeksi 60'tır. 100 gramında 23,5 g karbonhidrat bulunması nedeniyle kan şekeri üzerindeki etkisi dikkate alınmalıdır.
Kaymaklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.