🍨
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli ve çikolatalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 52%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
10.1g
· 41%
Lif
1.8g
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Gibi Besinler
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma kaç kalori?
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 10,1 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı karadut ve böğürtlenli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.