Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baileysli dondurma Kaç Kalori?
Baileysli dondurma
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Baileysli dondurma 240 kaloridir. İçinde 25 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 12 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Baileysli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Baileysli dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 240 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.5 g | 38% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Baileysli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 240 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 50 g | 120 kcal |
| 1 adet (orta) | 80 g | 192 kcal |
| 2 dilim (ince) | 80 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 2 dilim (orta) | 100 g | 240 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 288 kcal |
| 3 dilim (büyük) | 150 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileysli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileysli dondurma alkol içerir mi?
Evet, Baileys likörüyle hazırlanan dondurma alkol içerebilir. Miktar tarifine ve ürüne göre değişir; alkolün dondurulunca tamamen yok olduğunu varsaymayın.
Baileysli dondurmanın içinde neler bulunur?
Baileysli dondurma genellikle krema veya süt, şeker ve Baileys likörüyle yapılır. Tarife göre yumurta, yoğunlaştırılmış süt ya da çikolata da eklenebilir; hazır ürünlerde içerik markaya göre değişir.
Baileysli dondurma evde nasıl yapılır?
Baileysli dondurma evde krema, şekerli yoğunlaştırılmış süt ve Baileys karıştırılarak hazırlanabilir. Karışımı kapalı bir kapta dondurucuda bekletin; likör fazla kullanılırsa dondurmanın sertleşmesi zorlaşabilir.
Baileysli dondurmayı çocuklar yiyebilir mi?
Alkolle hazırlanmış Baileysli dondurma çocuklara uygun değildir. Dondurulması alkolü ortadan kaldırmaz; çocuklar için Baileys aromalı alkolsüz bir alternatif tercih edin.
Baileysli dondurma hamilelikte yenir mi?
Alkol içeren Baileysli dondurma hamilelikte tercih edilmemelidir. Ürünün alkolsüz olduğu açıkça belirtilmiyorsa, Baileys aromalı olması alkol içermediğini göstermez.
Baileysli dondurmanın tadı nasıldır?
Baileysli dondurma kremsi, tatlı ve hafif kahve-kakao notalı bir tada sahiptir. Baileys likörünün kendine özgü aroması hissedilir; alkol tadının ne kadar belirgin olduğu kullanılan miktara bağlıdır.
Baileysli dondurma nasıl servis edilir?
Baileysli dondurma tek başına ya da kahve, çikolatalı tatlı ve kekin yanında servis edilebilir. Servisten hemen önce dondurucudan çıkarıp kısa süre bekletmek, daha kolay porsiyonlanmasını sağlar.
Baileysli dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Baileysli dondurmayı kapağı sıkıca kapanan bir kapta dondurucuda saklayın. Tekrar tekrar eritip dondurmak dokusunu bozabilir; hazır ürünlerde açıldıktan sonraki saklama talimatları için ambalajı izleyin.
Baileysli dondurma alkol nedeniyle sarhoş eder mi?
Baileysli dondurmadan alınan alkol miktarı porsiyona ve tarife göre değişir, bu yüzden sarhoş etmeyeceği garanti edilemez. Alkol almaması gereken kişiler, alkol içeren dondurmayı tüketmemelidir.
Baileysli dondurma kahveyle iyi gider mi?
Evet, Baileysli dondurma kahvenin kavruk tadıyla iyi uyum sağlar. Kahvenin yanında küçük bir porsiyon olarak sunabilir veya soğuk kahveli tatlılarda kullanabilirsiniz; dondurmayı kahveye eklemek alkolünü yok etmez.
Baileysli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Baileysli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileysli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileysli dondurma Nedir?
Baileysli dondurma, adını İrlanda kremalı liköründen alan; süt veya krema bazına Baileys eklenerek hazırlanan bir tatlıdır. Evde yapılırken likör, dondurma karışımına soğumadan önce katılır; hazır çeşitlerde de bu aromayı veren malzemeler kullanılabilir.
Kremamsı, yumuşak dokusu ve kahve, kakao, vanilya çağrışımlı tatlı aromasıyla yemek sonrasında küçük bir porsiyon olarak sunulur; kahvenin yanında da iyi gider. Türkiye’de çay saatinde veya misafir ağırlarken ikram edilebilir. Enerjisi yoğun bir tatlıdır: 100 gramı 240 kalori içerir. Daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutup taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Baileysli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileysli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileysli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileysli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileysli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Baileysli dondurma ile Karşılaştır
Baileysli dondurma Gibi Besinler
Baileysli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.