Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Kaç Kalori?
Karışık et ve sebzeli, orta boy zincir pizza
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 dilim (orta) Domino's Supreme Orta Boy Pizza (140 g) 384 kaloridir. 100 gramında 274 kalori vardır. İçinde 41.7 g karbonhidrat, 16.9 g protein, 16.2 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 357 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %51'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 dilim (orta) · 140 g
384
KCAL / 140G
Karbonhidrat
41.7g
· 15% GDV
Protein
16.9g
· 34% GDV
Yağ
16.2g
· 21% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 18% · Yağ 38%
Domino's Supreme Orta Boy Pizza besin değerleri tablosu · 2 dilim (orta) (140 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 384 kcal | |
| Yağ | 16.2 g | 21% |
| Doymuş yağ | 6.58 g | 33% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 896 mg | 39% |
| Karbonhidrat | 41.7 g | 15% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 16.9 g | 34% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Dilim Domino's Supreme Orta Boy Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 dilim (orta) | 140 g | 384 kcal |
| 1 dilim (ince) | 70 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 105 g | 288 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 175 g | 480 kcal |
| 3 dilim (büyük) | 210 g | 575 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 245 g | 671 kcal |
| 4 dilim (çok büyük) | 280 g | 767 kcal |
| 1 adet (bütün) | 560 g | 1534 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 274 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domino's Supreme orta boy pizzanın içinde ne var?
Domino's Supreme orta boy pizza, peynirli taban üzerinde etli malzemeler ve sebzeler bulunan karışık bir pizzadır. İçindekiler ülkeye ve menü tarifine göre değişebilir; bu nedenle her yerde aynı malzemelerle hazırlanmaz.
Domino's Supreme orta boy pizzada hangi etler bulunur?
Domino's Supreme orta boy pizzada etli malzemeler bulunur; Türkiye'deki tarifte sucuk ve sosis gibi ürünler yer alabilir. İçerik pazara ve güncel tarife göre değiştiğinden, belirli bir et türünden kaçınıyorsanız sipariş verdiğiniz yerdeki ürün bilgisini doğrulayın.
Domino's Supreme orta boy pizza acı mı?
Domino's Supreme orta boy pizza genellikle belirgin acı bir pizza değildir. Ancak biber türü ve eklenen malzemeler şubeye veya ülkeye göre değişebilir; daha az acı tercih ediyorsanız siparişte acı biber eklenmemesini belirtebilirsiniz.
Domino's Supreme orta boy pizza ile pepperoni pizza arasındaki fark nedir?
Domino's Supreme orta boy pizza, birden fazla etli malzeme ve sebzeyi bir araya getirirken pepperoni pizza çoğunlukla pepperoni dilimleriyle öne çıkar. Supreme tarifinin içeriği ülkeye göre değişebilir, ancak genellikle daha çeşitli malzemeler içerir.
Domino's Supreme orta boy pizza vejetaryen olarak sipariş edilebilir mi?
Evet, Domino's Supreme orta boy pizza etli malzemeler çıkarılarak bazı şubelerde vejetaryen şekilde hazırlanabilir. Özelleştirme seçenekleri şubeye göre değişir; yalnızca etleri çıkarmak, hazırlık sırasında olası temasları ortadan kaldırmayabilir.
Domino's Supreme orta boy pizza buzdolabında ne kadar saklanır?
Domino's Supreme orta boy pizza, artan dilimler kısa sürede buzdolabına kaldırılırsa genellikle üç ila dört gün saklanabilir. Dilimleri kapalı bir kapta tutun ve oda sıcaklığında uzun süre beklemiş pizzayı daha sonra tüketmeyin.
Domino's Supreme orta boy pizza en iyi nasıl ısıtılır?
Domino's Supreme orta boy pizzayı tavada kısık ateşte ısıtmak, tabanını çıtır tutarken peynirini eritmeye yardımcı olur. Dilimi kapak altında birkaç dakika ısıtın; fırında ısıtmak da birden fazla dilim için kullanışlıdır.
Domino's Supreme orta boy pizza dondurulabilir mi?
Evet, Domino's Supreme orta boy pizzanın artan dilimleri dondurulabilir. Dilimleri birbirine değmeyecek şekilde ayırıp hava geçirmez biçimde paketleyin; yerken buzdolabında çözdürüp fırında veya tavada iyice ısıtın.
Domino's Supreme orta boy pizza daha hafif nasıl sipariş edilir?
Domino's Supreme orta boy pizzayı daha hafif tercih etmek için ekstra peynir istemeyebilir, etli malzemelerin bir kısmını çıkartabilir ve yanında salata seçebilirsiniz. Bu değişikliklerin yapılabilirliği, bulunduğunuz yerdeki menü ve sipariş seçeneklerine bağlıdır.
Domino's Supreme orta boy pizzanın yanında ne iyi gider?
Domino's Supreme orta boy pizzanın yanında yeşil salata veya sade bir ayran, etli ve peynirli malzemelerin yoğunluğunu dengeleyen seçeneklerdir. Daha doyurucu bir öğün istiyorsanız sebze ağırlıklı bir yan ürün tercih edebilirsiniz.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.87µg · 36% GDV
B3
3.64mg · 23% GDV
B2
0.27mg · 21% GDV
Biotin
5.6µg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
357mg · 51% GDV
Selenyum
27µg · 49% GDV
Sodyum
896mg · 39% GDV
Kalsiyum
294mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
294mg · 9% GDV
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 dilim (orta) (140 g) için alınan 384 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Nedir?
Domino's Supreme Orta Boy Pizza, Domino’s’un zincir restoran tarzındaki pizzasının et ve sebze karışık malzemelerle hazırlanan bir çeşididir. Hamur tabanının üzerine peynir, çeşitli et ürünleri ve sebzeler konur; malzemeler ve tarif ülkeye göre değişebilir.
Türkiye’de sıcak servis edilir; tek başına ya da arkadaşlarla ortaya söylenerek paylaşılır. Yanında ayran veya salata tercih edebilir, daha hafif bir öğün için dilim sayısını azaltıp salata ekleyebilirsiniz. Porsiyon doyurucudur; 100 gramında 12,1 gram protein bulunması, et ve peynirli malzemelerden gelir.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.94g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Domino's Supreme Orta Boy Pizza ile Karşılaştır
Domino's Supreme Orta Boy Pizza Gibi Besinler
Domino's Supreme Orta Boy Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.