🍕
Peynirden protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.4g
· 43%
Protein
12.3g
· 17%
Yağ
12.6g
· 40%
Lif
1.7g
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Kalsiyum
290mg · 29% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Domino's Üç Peynirli Pizza 100 gramda 285 kalori içerir. Porsiyon gramajı değiştiği için toplam kalori tüketilen miktara göre hesaplanmalıdır.
100 gram Domino's Üç Peynirli Pizza'da 12,3 gram protein bulunur. Protein, bu pizzanın karbonhidrat ve yağ içeren makro besin dağılımının bir parçasıdır.
Bu pizza 100 gramda 30,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
100 gramında 12,6 gram yağ vardır. Kalori içeriğinin değerlendirilmesinde yağ miktarı da dikkate alınmalıdır.
Domino's Üç Peynirli Pizza'nın glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren gıdalar için glisemik etkiyi değerlendirmede kullanılabilir.
Diyet uygunluğu hedeflenen kalori ve makro besin planına bağlıdır. 100 gramı 285 kalori, 30,4 gram karbonhidrat ve 12,6 gram yağ içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Domino's Üç Peynirli Pizza vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, Domino's Üç Peynirli Pizza gluten alerjeni içerir. Gluten alerjisi veya glutenle ilgili hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Evet, bu pizza süt ürünleri içerir. Süt alerjisi bulunan kişilerin alerjen bilgisine dikkat etmesi gerekir.
Domino's Üç Peynirli Pizza 100 gramda 1,7 gram lif sağlar. Lif miktarı, günlük toplam lif alımı içinde değerlendirilebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.