Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Kaç Kalori?
Sucuk, peynir ve domates sosuyla hazırlanmış; sarımsaklı kenar ilaveli pizza. Besin değerleri tarif ve porsiyon boyutuna göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) (120 g) 348 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 37.2 g karbonhidrat, 14.4 g protein, 15.6 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 22.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 120 g
348
KCAL / 120G
Karbonhidrat
37.2g
· 14% GDV
Protein
14.4g
· 29% GDV
Yağ
15.6g
· 20% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 17% · Yağ 40%
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 348 kcal | |
| Yağ | 15.6 g | 20% |
| Doymuş yağ | 6.24 g | 31% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 1020 mg | 44% |
| Karbonhidrat | 37.2 g | 14% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 14.4 g | 29% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 348 kcal |
| 1 adet (ince) | 75 g | 218 kcal |
| 1 dilim (orta) | 90 g | 261 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 290 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 115 g | 334 kcal |
| 1 adet (büyük) | 140 g | 406 kcal |
| 2 dilim (orta) | 180 g | 522 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 522 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
2.76mg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
1020mg · 44% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
252mg · 36% GDV
Kalsiyum
204mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (120 g) için alınan 348 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) ile Karşılaştır
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) Gibi Besinler
Domino’s Sucuksever Pizza (Sarımsak Kenarlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.