Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı; sodyum oranı yüksek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (ince) Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar (95 g) 265 kaloridir. 100 gramında 279 kalori vardır. İçinde 28.2 g karbonhidrat, 11.5 g protein, 11.6 g yağ ve 2 g lif bulunur. 22.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (ince) · 95 g
265
KCAL / 95G
Karbonhidrat
28.2g
· 10% GDV
Protein
11.5g
· 23% GDV
Yağ
11.6g
· 15% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 17% · Yağ 40%
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar besin değerleri tablosu · 1 adet (ince) (95 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 265 kcal | |
| Yağ | 11.6 g | 15% |
| Doymuş yağ | 4.89 g | 24% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 689 mg | 30% |
| Karbonhidrat | 28.2 g | 10% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 11.5 g | 23% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (ince) | 95 g | 265 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 279 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 190 g | 530 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 190 g | 530 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 285 g | 795 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 285 g | 795 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 380 g | 1060 kcal |
| 1 adet (bütün) | 760 g | 2120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 279 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzanın içinde ne var?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza, bol malzemeli bir pizza çeşididir; sucuk, pepperoni, sosis, mantar, mısır, zeytin ve biber gibi malzemelerle sunulabilir. Tarif ve malzeme seçenekleri kampanyaya veya güncel menüye göre değişebilir.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza ile normal Bol Malzemos arasındaki fark nedir?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza, XL boy, ince hamur ve sarımsaklı kenar tercihlerini bir araya getirir. Normal Bol Malzemos siparişinde boyut, hamur ve kenar seçimi farklı olabilir; içerik de menüdeki seçeneğe göre değişebilir.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzanın sarımsaklı kenarı nasıl hazırlanır?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzada hamurun dış kenarı sarımsak aromasıyla hazırlanır. Bu seçenek, sarımsak tadını özellikle kenarlarda isteyenler içindir; sarımsak sosunun veya sürülen karışımın içeriği şubeye ve güncel tarife göre değişebilir.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza acı mı?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza genellikle acı olarak tanımlanmaz; sarımsaklı kenar acılık değil sarımsak aroması verir. Baharat hassasiyetiniz varsa sipariş sırasında acı biber veya ek sos eklenip eklenmediğini kontrol edin.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza kaç kişiye yeter?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza, paylaşmak için sunulan büyük boy bir pizzadır; kaç kişiye yeteceği iştaha ve yanında başka yiyecek olup olmamasına bağlıdır. Kalabalık sofralarda siparişi kişi başı beklentinize göre planlayın.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzayı evde nasıl daha hafif hazırlayabilirsiniz?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzayı evde daha hafif yorumlamak için ince hamur kullanın, peynir ve işlenmiş et miktarını azaltın, sebzeleri artırın. Sarımsak aromasını kenara az miktarda sürülen sarımsaklı yağla verebilirsiniz.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza buzdolabında ne kadar saklanır?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzanın artan dilimlerini piştikten sonra en geç iki saat içinde kapalı bir kaba alıp buzdolabına koyun. Güvenli tüketim için üç ila dört gün içinde bitirin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza dondurulabilir mi?
Evet, Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzanın artan dilimlerini dondurabilirsiniz. Dilimleri birbirinden ayırıp hava geçirmeyen şekilde sarın; yerken buzdolabında çözdürüp fırında veya tavada ısıtmak, mikrodalgaya göre daha iyi bir doku sağlar.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza en iyi nasıl ısıtılır?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizzayı en iyi, önceden ısıtılmış fırında kısa süre ısıtarak canlandırabilirsiniz. Daha küçük bir porsiyon için kapaklı tavada kısık ateş kullanın; taban çıtırlaşırken peynirin de ısınmasını beklersiniz.
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza hangi yiyeceklerle iyi gider?
Domino's Bol Malzemos XL ince hamur sarımsaklı kenarlı pizza, yanında sade bir yeşil salata veya çiğ sebzelerle iyi gider. Bol malzemeli ve sarımsak aromalı olduğu için ferah, hafif eşlikçiler pizzanın tadını bastırmadan öğünü tamamlar.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B3
2.95mg · 18% GDV
B1
0.21mg · 18% GDV
Biotin
4.94µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Sodyum
689mg · 30% GDV
Kalsiyum
207mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
209mg · 6% GDV
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (ince) (95 g) için alınan 265 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Nedir?
Domino’s Bol Malzemos XL ince hamurlu, sarımsaklı kenarlı pizza; ince taban üzerinde bol çeşitli malzemeler ve sarımsak aromalı bir kenarla hazırlanan bir Domino’s ürünüdür. İnce hamur daha hafif ve gevrek bir taban sunarken, kenarı daha belirgin sarımsak tadı verir.
Türkiye’de genellikle sıcak, dilimlenerek paylaşılır; yanında ayran veya salatayla öğün olarak tercih edilebilir. Protein ve kalsiyum sağlar, ancak sodyumu yüksektir. Daha dengeli bir sofra için yanına salata ekleyip porsiyonunuzu diğer yiyeceklerle birlikte düşünün.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar ile Karşılaştır
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar Gibi Besinler
Domino's Bol Malzemos XL İnce Hamur Sarımsaklı Kenar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.