🍅
Domatesli yağlı sos Kaç Kalori?
Yağ içeren domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli yağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 34%
Protein
1.5g
· 8%
Yağ
5.2g
· 58%
Lif
1.7g
Domatesli yağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Domatesli yağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli yağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli yağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli yağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli yağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Domatesli yağlı sos Gibi Besinler
Domatesli yağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli yağlı sos kaç kalori?
Domatesli yağlı sosun 100 gramı 78 kaloridir. Aynı miktarda 5,2 g yağ, 6,8 g karbonhidrat ve 1,5 g protein bulunur.
Domatesli yağlı sos diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 35 olan domatesli yağlı sos düşük glisemik indeksli kabul edilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Domatesli yağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.