Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

Domatesli mascarpone sos Kaç Kalori?

Kremamsı domates bazlı makarna sosu

KALORİ

92kcal

38düşük

POTASYUM

240mg

LİF

1.5g

Domatesli mascarpone sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.4g

· 32%

Protein

1.8g

· 8%

Yağ

6.1g

· 60%

Lif

1.5g

Domatesli mascarpone sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 7% GDV

C Vitamini

6.5mg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

410mg · 18% GDV

Fosfor

46mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

240mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Domatesli mascarpone sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domatesli mascarpone sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domatesli mascarpone sos Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Domatesli mascarpone sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domatesli mascarpone sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Domatesli mascarpone sos Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Domatesli mascarpone sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domatesli mascarpone sos kaç kalori?

Domatesli mascarpone sos 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,1 g yağ, 7,4 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.

Domatesli mascarpone sos glutensiz mi ve süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?

Bu sos glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Domatesli mascarpone sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.