🍅
Domatesli içecek Kaç Kalori?
Likopen ve C vitamini içeren domates bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
17
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 79%
Protein
0.8g
· 16%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
0.4g
Domatesli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
230mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Domatesli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domatesli içecek Gibi Besinler
Domatesli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli içecek kaç kalori içerir?
Domatesli içecek 100 gramda 17 kalori içerir. Aynı miktarda 3,9 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Domatesli içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30 olan domatesli içecek düşük glisemik indeksli kabul edilir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 3,9 g'dır.
Domatesli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.