🍝
Domatesli Etli Sos Kaç Kalori?
Domates, kıyma, soğan, baharatlarla yapılan klasik makarna sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Etli Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 39%
Protein
5.2g
· 26%
Yağ
3.2g
· 35%
Lif
1.6g
Domatesli Etli Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Domatesli Etli Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Etli Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Etli Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli Etli Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Etli Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domatesli Etli Sos Gibi Besinler
Domatesli Etli Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli etli sos kaç kalori?
Domatesli etli sosun 100 gramı 85 kaloridir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Domatesli etli sosun glisemik indeksi nedir?
Domatesli etli sosun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 1,6 g lif bulunur.
Domatesli Etli Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.