🍅
Tamek Domates Salçası Kaç Kalori?
Yoğun domates aroması, likopen kaynağı, yemeklere renk ve lezzet katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tamek Domates Salçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.9g
· 78%
Protein
4.3g
· 18%
Yağ
0.5g
· 4%
Lif
4.1g
Tamek Domates Salçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
530µg · 59% GDV
C Vitamini
21mg · 23% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1010mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
83mg · 12% GDV
Tamek Domates Salçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tamek Domates Salçası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tamek Domates Salçası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tamek Domates Salçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tamek Domates Salçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Tamek Domates Salçası Gibi Besinler
Tamek Domates Salçası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tamek Domates Salçası kaç kalori?
Tamek Domates Salçası 100 gramda 82 kalori içerir. Aynı miktarda 4,3 g protein, 18,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Tamek Domates Salçasının glisemik indeksi düşük mü?
Tamek Domates Salçasının glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 4,1 g lif içerir.
Tamek Domates Salçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.