Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

Vegan domates çorbası Kaç Kalori?

Likopen açısından zengin, düşük kalorili

KALORİ

34kcal

38düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.1g

Vegan domates çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 65%

Protein

1.2g

· 13%

Yağ

0.9g

· 22%

Lif

1.1g

Vegan domates çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

K Vitamini

5.8µg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

240mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Vegan domates çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan domates çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan domates çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vegan domates çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan domates çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.19g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Vegan domates çorbası Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Vegan domates çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan domates çorbası kaç kalori?

Vegan domates çorbası 100 gramda 34 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur.

Vegan domates çorbasının glisemik indeksi düşük mü?

Vegan domates çorbasının glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca 100 gramında 1,1 g lif içerir.

Vegan domates çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.