🍮
Dolma kadayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, cevizli, kızartılmış geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dolma kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 53%
Protein
6.4g
· 6%
Yağ
17.6g
· 41%
Lif
2.8g
Dolma kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Dolma kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dolma kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dolma kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dolma kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dolma kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Dolma kadayıf Gibi Besinler
Dolma kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dolma kadayıf kaç kalori?
Dolma kadayıfın 100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ bulunur.
Dolma kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Dolma kadayıfın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,8 g'dır.
Dolma kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.