Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bitki çayı, ferahlatıcı, düşük kalorili
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Doğuş nane limon çayı (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğuş nane limon çayını sıcak suyla demleyip birkaç dakika bekletin. Poşet çaysa poşeti fincana koyup üzerine kaynar su ekleyin; en doğru süre ve ölçü için paketteki demleme talimatını izleyin.
Doğuş nane limon çayı, nane ve limon aromalı bitkisel bir çay karışımıdır. İçerik ve oranlar ürün çeşidine göre değişebileceğinden, özellikle belirli bir bileşenden kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Hayır, Doğuş nane limon çayı siyah çay yaprağı içermeyen bitkisel bir karışımsa doğal olarak kafeinsizdir. Bu nedenle kafeinli çaylar gibi uyarıcı etki beklenmez; ürün içeriğini ambalajından doğrulayabilirsiniz.
Doğuş nane limon çayı soğuk algınlığını tedavi etmez. Sıcak içilmesi boğazı geçici olarak rahatlatabilir ve sıvı alımına katkıda bulunabilir; ateş veya ağırlaşan belirtiler varsa çay tıbbi değerlendirme yerine geçmez.
Evet, Doğuş nane limon çayı kafeinsiz bir bitkisel karışımsa gece içilebilir. Yatmadan önce sıcak bir içecek olarak tercih edilebilir; ancak geç saatte fazla sıvı almak gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir.
Evet, Doğuş nane limon çayına isteğe göre şeker eklenebilir; sade içildiğinde ise ilave şeker almazsınız. Limon ve nanenin tadını önce şekersiz deneyin, ardından damak zevkinize göre tatlandırın.
Doğuş nane limon çayı farklı sunumlarda satılabilir; ürününüzün poşet mi yoksa başka bir formda mı olduğunu ambalajından kontrol edin. Demleme yöntemi ve uygun porsiyon ürün formuna göre değişir.
Doğuş nane limon çayını kuru, serin ve kokulardan uzak bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kapta tutmak, nemin ve çevredeki kokuların çayın aromasını bozmasını önlemeye yardımcı olur.
Evet, Doğuş nane limon çayı demlenip soğutulduktan sonra soğuk içilebilir. Daha belirgin bir tat için önce sıcak suyla demleyin, ardından soğutup buz ekleyin; hazırladıktan sonra buzdolabında saklayın.
Doğuş nane limon çayı çocuklara verilebilir; ancak küçük çocuklarda bitkisel karışımların uygunluğu yaşa ve içeriğe bağlıdır. Özellikle bebeklere vermeden önce çocuk doktoruna danışın ve çayı sıcak değil, ılık sunun.
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğuş nane limon çayı, nane ve limon aromasıyla hazırlanan, sıcak suyla demlenen bir bitki çayıdır. Türkiye’de nane-limon, evde demlenen tanıdık bir içecektir; bu ürün de aynı ferah lezzeti pratik biçimde sunar. En iyi sonuç için ambalajındaki demleme önerisini izleyin.
Nanenin ferah kokusu ve limonun hafif ekşimsi tadı öne çıkar. Genellikle sıcak, serin havalarda, öğün sonrasında veya çay molasında içilir. Sade tüketildiğinde enerji değeri çok düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Şeker eklemeden içerek hafifliğini koruyabilir, yanında sade bir kurabiye sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.