EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Cam bir fincanda sunulan, içinde nane yaprakları ve ince limon parçaları görünen berrak, açık altın sarısı bir içecek.
●Düşük GI
Doğuş· tüm ürünler

Doğuş nane limon çayı Kaç Kalori?

Bitki çayı, ferahlatıcı, düşük kalorili

Mevsimi: Kış · Sonbahar

KALORİ · 100 G

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

5mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Doğuş nane limon çayı (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Doğuş nane limon çayı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g

2

KCAL / 200G

Karbonhidrat

0.4g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%

Doğuş nane limon çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori2 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2 mg0%
Karbonhidrat0.4 g0%
Lif0 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Doğuş nane limon çayı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)200 g2 kcal
1 çay kaşığı (bütün)2 g0 kcal
1 adet (bütün)2 g0 kcal
1 yemek kaşığı (bütün)6 g0 kcal
100 g100 g1 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g1 kcal
1 porsiyon (küçük)120 g1 kcal
1 porsiyon (orta)200 g2 kcal
1 su bardağı (büyük)300 g3 kcal
1 porsiyon (büyük)300 g3 kcal

Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Doğuş nane limon çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Doğuş nane limon çayı nasıl demlenir?

Doğuş nane limon çayını sıcak suyla demleyip birkaç dakika bekletin. Poşet çaysa poşeti fincana koyup üzerine kaynar su ekleyin; en doğru süre ve ölçü için paketteki demleme talimatını izleyin.

Doğuş nane limon çayının içinde ne var?

Doğuş nane limon çayı, nane ve limon aromalı bitkisel bir çay karışımıdır. İçerik ve oranlar ürün çeşidine göre değişebileceğinden, özellikle belirli bir bileşenden kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik listesini okuyun.

Doğuş nane limon çayı kafein içerir mi?

Hayır, Doğuş nane limon çayı siyah çay yaprağı içermeyen bitkisel bir karışımsa doğal olarak kafeinsizdir. Bu nedenle kafeinli çaylar gibi uyarıcı etki beklenmez; ürün içeriğini ambalajından doğrulayabilirsiniz.

Doğuş nane limon çayı soğuk algınlığına iyi gelir mi?

Doğuş nane limon çayı soğuk algınlığını tedavi etmez. Sıcak içilmesi boğazı geçici olarak rahatlatabilir ve sıvı alımına katkıda bulunabilir; ateş veya ağırlaşan belirtiler varsa çay tıbbi değerlendirme yerine geçmez.

Doğuş nane limon çayı gece içilir mi?

Evet, Doğuş nane limon çayı kafeinsiz bir bitkisel karışımsa gece içilebilir. Yatmadan önce sıcak bir içecek olarak tercih edilebilir; ancak geç saatte fazla sıvı almak gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir.

Doğuş nane limon çayına şeker eklenir mi?

Evet, Doğuş nane limon çayına isteğe göre şeker eklenebilir; sade içildiğinde ise ilave şeker almazsınız. Limon ve nanenin tadını önce şekersiz deneyin, ardından damak zevkinize göre tatlandırın.

Doğuş nane limon çayı poşet mi, dökme çay mı?

Doğuş nane limon çayı farklı sunumlarda satılabilir; ürününüzün poşet mi yoksa başka bir formda mı olduğunu ambalajından kontrol edin. Demleme yöntemi ve uygun porsiyon ürün formuna göre değişir.

Doğuş nane limon çayı nasıl saklanır?

Doğuş nane limon çayını kuru, serin ve kokulardan uzak bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kapta tutmak, nemin ve çevredeki kokuların çayın aromasını bozmasını önlemeye yardımcı olur.

Doğuş nane limon çayı soğuk içilir mi?

Evet, Doğuş nane limon çayı demlenip soğutulduktan sonra soğuk içilebilir. Daha belirgin bir tat için önce sıcak suyla demleyin, ardından soğutup buz ekleyin; hazırladıktan sonra buzdolabında saklayın.

Doğuş nane limon çayı çocuklara verilir mi?

Doğuş nane limon çayı çocuklara verilebilir; ancak küçük çocuklarda bitkisel karışımların uygunluğu yaşa ve içeriğe bağlıdır. Özellikle bebeklere vermeden önce çocuk doktoruna danışın ve çayı sıcak değil, ılık sunun.

Doğuş nane limon çayı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B6

0.02mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Kalsiyum

4mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

10mg · 0% GDV

Sodyum

2mg · 0% GDV

Doğuş nane limon çayı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Doğuş nane limon çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Doğuş nane limon çayı Nedir?

Doğuş nane limon çayı, nane ve limon aromasıyla hazırlanan, sıcak suyla demlenen bir bitki çayıdır. Türkiye’de nane-limon, evde demlenen tanıdık bir içecektir; bu ürün de aynı ferah lezzeti pratik biçimde sunar. En iyi sonuç için ambalajındaki demleme önerisini izleyin.

Nanenin ferah kokusu ve limonun hafif ekşimsi tadı öne çıkar. Genellikle sıcak, serin havalarda, öğün sonrasında veya çay molasında içilir. Sade tüketildiğinde enerji değeri çok düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Şeker eklemeden içerek hafifliğini koruyabilir, yanında sade bir kurabiye sunabilirsiniz.

Doğuş nane limon çayı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Doğuş nane limon çayı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Doğuş nane limon çayı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Doğuş nane limon çayı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Doğuş nane limon çayı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Doğuş nane limon çayı ile Karşılaştır

🍋🍵vs☕️
Doğuş nane limon çayı vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
🍋🍵vs🥛
Doğuş nane limon çayı vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
🍋🍵vs🧊🍵
Doğuş nane limon çayı vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
🍋🍵vs🍵
Doğuş nane limon çayı vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Doğuş nane limon çayı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Doğuş nane limon çayı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.