Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Kaç Kalori?
Baharatlı bitki çayı, kafeinsiz, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğuş Mistik Chai bitki çayı (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 20% · Yağ 0%
Doğuş Mistik Chai bitki çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğuş Mistik Chai bitki çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğuş Mistik Chai bitki çayında kafein var mı?
Hayır, Doğuş Mistik Chai bitki çayı kafeinsizdir. Kahve veya siyah çay gibi kafein içermez; bu nedenle kafein alımını azaltmak isteyenler için kafeinsiz bir sıcak içecek seçeneğidir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı nasıl demlenir?
Doğuş Mistik Chai bitki çayı, fincanda sıcak suyla demlenir. Paketin üzerindeki su sıcaklığı ve bekletme süresi talimatlarını izleyin; böylece baharat aroması belirginleşirken çayın tadı gereğinden fazla yoğunlaşmaz.
Doğuş Mistik Chai bitki çayının içinde hangi baharatlar ve bitkiler var?
Doğuş Mistik Chai bitki çayının kesin içeriği ürün paketinde yazan bileşenlerdir. “Mistik Chai” adı tek ve evrensel bir baharat karışımını belirtmediğinden tarçın, zencefil veya başka bir baharatı içerdiğini varsaymayın.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı sütle içilir mi?
Evet, Doğuş Mistik Chai bitki çayını sütle içebilirsiniz. Önce çayı sıcak suda demleyip ardından süt eklemek, baharat aromasını korur; sütü ne kadar ekleyeceğinizi damak tadınıza göre ayarlayın.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı, geleneksel siyah çaylı chai’den nasıl farklıdır?
Doğuş Mistik Chai bitki çayı kafeinsiz bir bitki çayıdır; geleneksel chai ise çoğunlukla baharatlarla demlenen siyah çay içerir. Bu nedenle Doğuş ürünü, klasik siyah çaylı chai ile aynı içecek değildir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı şekersiz içilir mi?
Evet, Doğuş Mistik Chai bitki çayı şekersiz içilebilir. Baharatlı aroması tek başına da içmeye uygundur; tatlandırıcı veya şeker eklemek zorunda değilsiniz.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı gece içilir mi?
Evet, Doğuş Mistik Chai bitki çayı kafeinsiz olduğu için gece de içilebilir. Yatmadan önce sıcak içecek tüketmek uykunuzu bölüyorsa, fincanınızı daha erken içmeniz daha rahat olabilir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı soğuk içilir mi?
Evet, Doğuş Mistik Chai bitki çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğumaya bırakın, ardından buz ekleyin; doğrudan soğuk suda hazırlamak yerine ürünün demleme talimatlarını uygulayın.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Doğuş Mistik Chai bitki çayını içmeden önce karışımdaki bitkileri ve baharatları değerlendirmek gerekir. Bitki çaylarının içerikleri farklı olabildiğinden, bu karışımın size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize sorun.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Doğuş Mistik Chai bitki çayını açtıktan sonra kuru, serin ve ışık almayan bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Nem ve güçlü kokular, kurutulmuş çayın aromasını ve kalitesini zamanla azaltabilir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Nedir?
Doğuş Mistik Chai bitki çayı, chai esintili baharatlı bir bitki infüzyonudur; siyah çayla hazırlanan geleneksel chai’den farklı olarak kafein içermez. Sıcak suda demlenerek hazırlanır ve baharatlı, aromatik kokusuyla öne çıkar. Tadını daha yumuşak seviyorsanız demleme süresini kısa tutabilir, daha yoğun bir fincan için biraz uzatabilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda veya çay molasında sade içilebilir; serin havalarda akşam yemeğinden sonra da tercih edilebilir. Şekersiz içildiğinde kalorisi düşüktür ve fincanınıza belirgin bir enerji yükü eklemez. Yanında kuru meyve ya da hafif bir atıştırmalık iyi gider; tatlandırıcı kullanacaksanız miktarı az tutmak çayının baharatlı aromasını korur.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğuş Mistik Chai bitki çayı ile Karşılaştır
Doğuş Mistik Chai bitki çayı Gibi Besinler
Doğuş Mistik Chai bitki çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.