Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğuş Enerji Çayı Kaç Kalori?
Bitki karışımlı enerji çayı, kafeinli, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğuş Enerji Çayı (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğuş Enerji Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Doğuş Enerji Çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğuş Enerji Çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 adet (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğuş Enerji Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğuş Enerji Çayı’nın içinde ne var?
Doğuş Enerji Çayı, kafein içeren bitkisel bir çay karışımıdır. Karışımdaki bitkilerin tam listesini ve miktarlarını ürün ambalajındaki içerik bölümünden öğrenebilirsiniz; yalnızca ürün adına bakarak belirli bir bitkinin bulunduğunu varsaymayın.
Doğuş Enerji Çayı kafein içerir mi?
Evet, Doğuş Enerji Çayı kafein içerir. Bir fincandaki miktar bu ürün için burada belirtilmediğinden, fincanın büyüklüğü ve demleme yoğunluğu da etkili olabilir; kafeine hassassanız az demleyerek başlayın veya tüketmeyin.
Doğuş Enerji Çayı nasıl demlenir?
Doğuş Enerji Çayı sıcak suyla demlenir. Kullanacağınız çay miktarı, su sıcaklığı ve bekleme süresi için paketteki talimatları izleyin; daha uzun demlemek tadı ve kafein alımını artırabilir.
Doğuş Enerji Çayı kahve gibi enerji verir mi?
Doğuş Enerji Çayı kafein içerdiği için uyanıklığı artırabilir, ancak kahveyle aynı miktarda kafein sağladığı söylenemez. Etkisi fincanın ne kadar yoğun demlendiğine ve kafeine kişisel hassasiyetinize bağlıdır.
Doğuş Enerji Çayı akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatlerinde kafeinden etkilendiğinizi fark ediyorsanız Doğuş Enerji Çayı’nı yatma vaktine yakın içmeyin; daha erken saatlerde tüketin.
Doğuş Enerji Çayı sade içildiğinde şekerli midir?
Doğuş Enerji Çayı’nı sade demlediğinizde fincana şeker eklemiş olmazsınız. Tadı için şeker, bal veya şurup eklerseniz içeceğin şeker miktarı ve kalorisi artar; tatlandırmadan içmeyi deneyebilirsiniz.
Doğuş Enerji Çayı hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Doğuş Enerji Çayı’nı içmeden önce kafein alımınızı sağlık uzmanınızla değerlendirin. Ürün kafein içerir ve günlük toplam alım; kahve, çay, çikolata ve diğer kaynaklardan gelen kafeini de kapsar.
Doğuş Enerji Çayı, Türk çayından nasıl farklıdır?
Doğuş Enerji Çayı kafeinli bitkisel bir karışım olarak tanımlanırken, Türk çayı demlenmiş siyah çaydır. Tatları ve bileşimleri aynı değildir; bu nedenle siyah çayın tadını veya kafein miktarını birebir beklemeyin.
Doğuş Enerji Çayı soğuk içilebilir mi?
Evet, Doğuş Enerji Çayı’nı demleyip soğuttuktan sonra soğuk içebilirsiniz. Önce sıcak suyla pakette önerildiği şekilde demleyin, ardından soğutun; bekletirken kapalı bir kapta buzdolabında saklayın.
Doğuş Enerji Çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Doğuş Enerji Çayı’nı açtıktan sonra kuru, serin ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı sıkıca kapanan ambalajda saklayın. Nem ve koku geçişi çayın tadını bozabileceğinden ocak yanında veya açıkta bırakmayın.
Doğuş Enerji Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Doğuş Enerji Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğuş Enerji Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğuş Enerji Çayı Nedir?
Doğuş Enerji Çayı, Doğuş markasının kafein içeren bitki çayı harmanıdır; poşet ya da dökme çay gibi sıcak suyla demlenerek hazırlanır. İçindekiler harmana göre değişebileceğinden, belirli bitkiler veya çay türleri hakkında varsayım yapmamak gerekir. Fincanda hafif ve ferah bir içim sunar; sıcak içildiğinde çayın tanıdık burukluğunu taşıyabilir.
Türkiye’de sabah kahvaltısında, gün içinde çalışırken ya da çay molasında tercih edilebilir; alışık olduğunuz normal çayın yerine veya yanında içebilirsiniz. Şeker eklemeden içildiğinde enerji değeri çok düşüktür: 100 gramında 1 kalori bulunur. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek veya daha kısa demlemek iyi bir seçenek olabilir; limonla da deneyebilirsiniz.
Doğuş Enerji Çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğuş Enerji Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğuş Enerji Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğuş Enerji Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğuş Enerji Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğuş Enerji Çayı ile Karşılaştır
Doğuş Enerji Çayı Gibi Besinler
Doğuş Enerji Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.