Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍍
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Kaç Kalori?
Ananas aromalı ve chia içeren yeşil çay poşeti; demlendiğinde kalorisi çok düşüktür.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 0 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay içerdiği için doğal olarak kafeinlidir. Fincandaki miktar kullanılan çay miktarına ve demleme süresine göre değişir; ürün için kesin bir kafein değeri verilmemiştir.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay nasıl demlenir?
Doğuş ananaslı çialı yeşil çayı ambalajındaki demleme talimatına göre hazırlayın. Yeşil çayı kaynar suda uzun süre bekletmek tadını acılaştırabilir; demledikten sonra çay karışımını sudan ayırın.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çayın içinde şeker var mı?
Demlenmiş Doğuş ananaslı çialı yeşil çayın verilen besin değerleri çok az karbonhidrat gösterir; bu, içeceğin ilave şekerle tatlandırıldığı anlamına gelmez. Kendiniz şeker veya bal eklerseniz içeceğin şeker miktarı artar.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay soğuk içilir mi?
Evet, Doğuş ananaslı çialı yeşil çay soğuk servis edilebilir. Önce sıcak demleyip soğutabilir veya soğuk demlemeyi tercih edebilirsiniz; chia parçalarının dibe çökmesini önlemek için servis etmeden önce karıştırın.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çayın içindeki chia tohumları yenir mi?
Evet, fincana geçen chia parçaları yutulabilir; ancak karışımın biçimine göre tohumlar süzgeçte veya poşette kalabilir. İçerken çöken parçaları eşit dağıtmak için bardağı karıştırmanız yeterlidir.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay gece içilir mi?
İçilebilir, ancak Doğuş ananaslı çialı yeşil çaydaki yeşil çay kafein içerir ve bu bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam yerine günün erken saatlerinde içmeniz daha uygundur.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay gerçek ananas içeriyor mu?
Ürün adı ananas aromalı bir yeşil çayı tanımlar; tek başına gerçek ananas parçaları veya ananas suyu bulunduğunu kanıtlamaz. Bu nedenle içeceği ananas meyvesi porsiyonu olarak değerlendirmeyin.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına Doğuş ananaslı çialı yeşil çay kilo verdirmez. Şekersiz içildiğinde şekerli içeceklerin yerine tercih edilebilir; kilo değişimini belirleyen şey tek bir çay değil, uzun vadeli beslenme ve hareket düzenidir.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay demlendikten sonra nasıl saklanır?
Demlenmiş Doğuş ananaslı çialı yeşil çayı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın. Tadı ve tazeliği için mümkünse aynı gün tüketin, tekrar tekrar ısıtmayın.
Doğuş ananaslı çialı yeşil çay her gün içilir mi?
Evet, kafeini iyi tolere eden yetişkinler Doğuş ananaslı çialı yeşil çayı günlük içeceklerine ekleyebilir. Günlük toplam kafeinin kahve, çay ve diğer kaynaklardan da geldiğini hesaba katın; akşam tüketimi uykunuzu etkileyebilir.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
K Vitamini
0.2µg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Nedir?
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay, yeşil çay yapraklarını ananas aroması ve chia ile buluşturan paketli bir çay karışımıdır. Yeşil çayın hafif bitkisel tadına meyvemsi, ferah bir nota ekler; demlendiğinde genellikle berrak ve hafif içimli olur.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay yerine sıcak içebilir, sıcak havalarda soğutup buzla servis edebilirsiniz. Ananasın aroması tek başına da keyif verir; daha sade bir tat isterseniz demleme süresini kısa tutun. Sade demlenmiş hâli kalori bakımından oldukça hafiftir: 100 gramında 1 kalori bulunur. Şekersiz içmek bu özelliğini korumaya yardımcı olur.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay ile Karşılaştır
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay Gibi Besinler
Doğuş Ananaslı Çialı Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.