🥤
Doğanay Şalgam Kaç Kalori?
Geleneksel fermente şalgam içeceği, probiyotik, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğanay Şalgam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
15
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 94%
Protein
0.2g
· 6%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.3g
Doğanay Şalgam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Doğanay Şalgam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğanay Şalgam İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğanay Şalgam Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğanay Şalgam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğanay Şalgam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğanay Şalgam Gibi Besinler
Doğanay Şalgam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğanay Şalgam kaç kalori?
Doğanay Şalgam, 100 gramında 15 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Doğanay Şalgamın glisemik indeksi düşük mü?
Doğanay Şalgamın glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli bir içecek olarak değerlendirilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Doğanay Şalgam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.