🧃
Düşük kalorili, tuzlu pancar suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
14
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 82%
Protein
0.4g
· 12%
Yağ
0.1g
· 6%
Lif
0.2g
Vitaminler
Folat
10µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Doğanay Pancar Suyu 100 gramda 14 kalori içerir. Düşük kalorili içecek seçeneklerinden biridir.
100 gram Doğanay Pancar Suyunda 2,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu miktar, ürünün enerjisinin büyük kısmını karbonhidratlardan aldığını gösterir.
Evet, 100 gramında 0,4 gram protein vardır. Protein miktarı düşüktür; protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Doğanay Pancar Suyu 100 gramda 0,1 gram yağ içerir. Yağ oranı oldukça düşüktür.
Evet, 100 gramında 0,2 gram lif bulunur. Ancak lif içeriği düşük olduğundan önemli bir lif kaynağı değildir.
Doğanay Pancar Suyunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
100 gramda 14 kalori içermesi nedeniyle kalori takibi yapılan beslenme düzenlerinde tercih edilebilir. Porsiyon miktarı, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre ayarlanmalıdır.
Evet, Doğanay Pancar Suyu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian, Akdeniz, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten tüketmeyen kişiler için uyumlu içecek seçenekleri arasında yer alır.
Evet, Doğanay Pancar Suyu işlenmiş bir üründür. Besin değerleri 100 gram için 14 kalori, 2,8 gram karbonhidrat, 0,4 gram protein ve 0,1 gram yağdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.