Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğanay Limonata Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğanay Limonata (250 g) 103 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doğanay Limonata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
103
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Doğanay Limonata besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğanay Limonata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 62 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 103 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 144 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 205 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğanay Limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğanay limonatası şeker içerir mi?
Evet, Doğanay limonatası ilave şeker içeren tatlandırılmış bir içecektir. Şekeri azaltmak istiyorsanız daha küçük bir bardak tercih edebilir veya içeceği sade suyla karıştırabilirsiniz.
Doğanay limonatası gazlı mı?
Hayır, Doğanay limonatası gazlı bir içecek değildir. Soğuk servis edebilir; gazlı bir içecek istiyorsanız bardağa maden suyu ekleyebilirsiniz.
Doğanay limonatası gerçek limon suyu içeriyor mu?
Doğanay limonatası limon aromalı, paketli bir içecektir; limon suyu veya konsantresi kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını ürünün içindekiler listesi gösterir. Bu nedenle taze sıkılmış limon suyuyla aynı şey değildir.
Doğanay limonatası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Doğanay limonatasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği ambalajdaki talimata bağlıdır; içmeden önce koku veya görünümünde değişiklik olup olmadığını kontrol edin.
Doğanay limonatası ev yapımı limonatadan nasıl farklıdır?
Doğanay limonatası ev yapımı limonata değildir; ticari olarak üretilmiş, işlenmiş ve ambalajlanmış bir içecektir. Evde hazırlanan limonatada limon, su ve tatlandırıcı miktarını kendiniz ayarlarsınız; paketli ürünün içeriği ise ambalajında belirtilir.
Doğanay limonatası sulandırılmadan içilir mi?
Evet, Doğanay limonatası içime hazırdır ve sulandırılması gerekmez. Tadını daha hafif bulmak isterseniz bardağa su veya maden suyu ekleyerek seyreltebilirsiniz.
Doğanay limonatası çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Doğanay limonatası içebilir; ancak ilave şeker içerdiği için suyun yerine sürekli sunulmamalıdır. Çocukların günlük içeceklerinde suyu öne çıkarıp limonatayı ara sıra vermek daha uygundur.
Doğanay limonatası iftarda içilir mi?
Evet, Doğanay limonatası iftarda soğuk içecek olarak servis edilebilir. Şekerli bir içecek olduğu için oruç sonrası susuzluğu gidermede suyun yerini tutmaz; iftarda yanında su da bulundurun.
Doğanay limonatası dondurulabilir mi?
Evet, Doğanay limonatasını buz kalıplarında dondurup içeceklere ekleyebilirsiniz. Şişeyi ağzına kadar doldurup dondurmayın; sıvı donarken genleşir ve ambalajı zorlayabilir.
Doğanay limonatası çay yerine içilebilir mi?
Doğanay limonatası çayın yerine geçebilir ama kafein içermez ve şekerli bir seçenektir. Çay içmek istemediğinizde tercih edebilirsiniz; gün içinde susadığınızda temel içeceğiniz su olsun.
Doğanay Limonata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Doğanay Limonata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğanay Limonata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğanay Limonata Nedir?
Doğanay limonata, limon tadını öne çıkaran, hazır içime sunulan paketli bir limonata içeceğidir. Limonata Türkiye’de genellikle limon, su ve şekerle hazırlanır; bu ürün de evde yapılan limonataya pratik bir alternatiftir. Serin, tatlı-ekşi lezzeti ve hafif içimiyle özellikle sıcak günlerde tercih edilir. Soğuk servis edebilir, öğle yemeğinin yanında ya da atıştırmalıklarla birlikte içebilirsiniz; ikram sofralarında da gazlı içeceklere seçenek olur.
Şekerli içecekler gibi karbonhidratı ağırlıklı, protein ve yağ içeriği yok denecek kadar azdır; 100 gramında 10 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için bardağa buz ekleyip suyla seyreltebilir, yanına tuzlu bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Doğanay Limonata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğanay Limonata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğanay Limonata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğanay Limonata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğanay Limonata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğanay Limonata ile Karşılaştır
Doğanay Limonata Gibi Besinler
Doğanay Limonata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.