🍇
Doğal üzüm suyu Kaç Kalori?
Taze üzümden sıkılmış, katkısız doğal meyve suyu. Antioksidan ve C vitamini kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğal üzüm suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 96%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Doğal üzüm suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Doğal üzüm suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğal üzüm suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğal üzüm suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğal üzüm suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğal üzüm suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Doğal üzüm suyu Gibi Besinler
Doğal üzüm suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğal üzüm suyu kaç kalori içerir?
Doğal üzüm suyu 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Doğal üzüm suyunun glisemik indeksi nedir?
Doğal üzüm suyunun glisemik indeksi 58'dir. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 15 gramdır.
Doğal üzüm suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.