🍬
Doğal şekerli helva Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğal şekerli helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
14g
· 12%
Yağ
47g
· 88%
Lif
8.2g
Doğal şekerli helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Selenyum
34µg · 62% GDV
Doğal şekerli helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğal şekerli helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğal şekerli helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doğal şekerli helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğal şekerli helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.1g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Doğal şekerli helva Gibi Besinler
Doğal şekerli helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğal şekerli helva kaç kalori?
Doğal şekerli helva 100 gramda 600 kalori içerir. Yağ miktarı 47 gram olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Doğal şekerli helva diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 600 kalori içerdiğinden kilo kontrolü hedefleyenler ölçülü tüketmelidir; susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Doğal şekerli helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.