35f
Doğal Patates Cipsi Kaç Kalori?
Doğal Patates Cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğal Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
4.5g
Doğal Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
525mg · 23% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Doğal Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğal Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğal Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğal Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğal Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Doğal Patates Cipsi Gibi Besinler
Doğal Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğal patates cipsi kaç kalori içerir?
Doğal patates cipsi 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Doğal patates cipsi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre doğal patates cipsi vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmede de tüketilebilir.
Doğal Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.