🥤
Doğal marakuya suyu Kaç Kalori?
C vitamini içerir, doğal meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğal marakuya suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
51
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.6g
· 96%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Doğal marakuya suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
64µg · 7% GDV
B3
1mg · 6% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Doğal marakuya suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğal marakuya suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğal marakuya suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğal marakuya suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğal marakuya suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Doğal marakuya suyu Gibi Besinler
Doğal marakuya suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğal marakuya suyu kaç kalori?
Doğal marakuya suyu 100 gramında 51 kalori içerir. Aynı miktarda 13,6 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Doğal marakuya suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Doğal marakuya suyunun glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir; ancak 100 gramında 13,6 g karbonhidrat bulunur.
Doğal marakuya suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.