🥤
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Kaç Kalori?
Vitamin ve antioksidan açısından zengin, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 91%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.8g
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Gibi Besinler
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğal karışık meyve suyu kaç kalori?
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat bulunur.
Nar, elma ve havuçlu karışık meyve suyunun glisemik indeksi nedir?
Bu karışık meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 0,8 g lif bulunur.
Doğal karışık meyve suyu (nar, elma, havuç) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.