Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Kaç Kalori?
Aromalı yeşil çay, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 0 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay yapraklarından geldiği için kafein içerir. Miktar fincan başına kullanılan poşete ve demleme süresine göre değişir; uzun demlemek kafein miktarını artırabilir.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) zayıflatır mı?
Hayır, tek başına yağ yakıp kilo verdirmez. Şekersiz içildiğinde şekerli içecekler yerine tercih edilebilir; ancak ananas ve acai aroması kilo kaybı sağlayan özel bir etki anlamına gelmez.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) şeker içerir mi?
Aroma, ürüne mutlaka şeker eklendiği anlamına gelmez. Verilen besin değerlerinde karbonhidrat miktarı çok düşüktür; içeceği şekerli yapmak isterseniz eklediğiniz şeker miktarı toplamı değiştirir.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) nasıl demlenir?
Poşeti çok kaynar suda uzun süre bekletmeden demleyin; bu, yeşil çayın acılaşmasını azaltır. Ürünün ambalajında farklı bir demleme talimatı varsa onu izleyin; poşeti fincandan çıkarmak tadı dengeler.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) soğuk içilir mi?
Evet, demlendikten sonra soğutup buzla içebilirsiniz. Ananas ve acai aroması soğuk servisle de uyumludur; içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmak yerine buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) uyku kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmeyin; yatma saatine yakın içmek yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) gerçek ananas ve acai içerir mi?
Aromalı olması, içecekte anlamlı miktarda gerçek ananas veya acai bulunduğunu göstermez. Bu ürünün belirgin özelliği meyve aromalı yeşil çay olmasıdır; meyve parçaları içerdiği varsayılmamalıdır.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) antioksidan kaynağı mıdır?
Evet, yeşil çay bitkisel antioksidan bileşikler içerir. Ananas ve acai aroması bu bileşiklerin miktarını ya da sağlık etkisini artırdığı anlamına gelmez; içeceği bir hastalığın tedavisi olarak değerlendirmeyin.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte kafein alımı sınırlanmalıdır; bu çay da kafein içerir. Günlük toplamınızı hesaplarken kahve ve diğer çayları da dikkate alın, kişisel sınırınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) sahurda içmek susatır mı?
Kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir, ancak bir fincanın herkeste belirgin susuzluk yapması beklenmez. Sahurda sıvı ihtiyacınız için suyu önceleyin ve çayı fazla demleyip kafeini artırmayın.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1.2mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.48mg · 21% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.8mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Nedir?
Doğadan yeşil çay (ananas ve açai aromalı), yeşil çay yapraklarının ananas ve açai aromalarıyla buluştuğu paketli bir içecektir. Yeşil çayın kendine özgü bitkisel tadı, meyvemsi ve hafif ekşimsi notalarla yumuşar.
Türkiye’de sıcak demlenip kahvaltıda ya da gün içinde çay molasında içilebilir; yazın soğutup buzla servis etmek de ferah bir seçenektir. Şeker eklemeden içildiğinde kalorisi çok düşüktür ve sade çaya göre daha aromalı bir fincan isteyenlere uygundur. Yanında hafif bir atıştırmalıkla iyi gider; tatlılığını kendiniz ayarlamak için şeker yerine limon da deneyebilirsiniz.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) ile Karşılaştır
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) Gibi Besinler
Doğadan yeşil çay (ananas ve acai aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.