Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Kaç Kalori?
Tropikal aromalı yeşil çay, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 adet (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay kafein içerir mi?
Evet, Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay yeşil çay içerdiği için doğal olarak kafeinlidir. Kafeine hassassanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir; kafeinsiz bir içecek tercih etmek daha uygun olur.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay zayıflatır mı?
Hayır, Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay tek başına kilo verdirmez. Şeker eklemeden içildiğinde şekerli içecekler yerine tercih edilebilir; ancak zayıflamayı sağlayan özel bir etkisi olduğu gösterilmemiştir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay kafein içerdiğinden yatmaya yakın tüketildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek daha iyi bir seçimdir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay nasıl demlenir?
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’ı kaynar su yerine yaklaşık 80 °C suyla 2–3 dakika demleyin. Daha uzun demlemek tadını acılaştırabilir; poşeti çıkardıktan sonra içebilir veya soğutarak servis edebilirsiniz.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay şekerli mi?
Demlenmiş çaya şeker eklemediğinizde içeceğiniz şekerli olmaz. Ancak Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’ın paketindeki karışımda tatlandırıcı bulunup bulunmadığı, ürünün içindekiler listesine bağlıdır; tatlı bir tat tek başına şeker kanıtı değildir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay soğuk içilir mi?
Evet, Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay soğuk içilebilir. Önce normal şekilde demleyip soğutun, ardından buzla servis edin; poşeti buzlu suya doğrudan atmak yerine sıcak suda demlemek daha belirgin bir çay tadı verir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’ın tropikal aroması gerçek meyveden mi gelir?
Ürünün adındaki tropikal ifade, poşette mutlaka gerçek meyve parçaları bulunduğu anlamına gelmez. Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’ın aromasının ve içeriklerinin kaynağını öğrenmek için paketteki içerik bilgisine bakın.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay poşeti ikinci kez demlenir mi?
Evet, aynı poşeti ikinci kez demleyebilirsiniz; ancak Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’ın ikinci fincanı genellikle daha hafif aromalı olur. Kullanılmış poşeti uzun süre bekletmeden yeniden demleyin ve daha yoğun tat için yeni poşet kullanın.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’a limon eklenir mi?
Evet, Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’a limon ekleyebilirsiniz. Limonun ekşi tadı tropikal aromayla uyum sağlayabilir; içeceği çok sıcakken değil, biraz soğuduktan sonra limonlamak aromasını daha iyi korur.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay yemekle birlikte içilir mi?
İçilebilir, ancak Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay’daki yeşil çay bileşenleri bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliğiniz varsa çayı demir içeren öğünlerden ayrı içmek için sağlık uzmanınıza danışın.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1.2mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.48mg · 21% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Nedir?
Doğadan Tropikal Tatlar yeşil çayı, yeşil çay yapraklarına tropikal meyve aroması eklenerek hazırlanan, poşet ya da dökme olarak satılan paketli bir içecektir. Türkiye’de yeşil çay, siyah çay kadar sofraların başköşesinde olmasa da gün içinde sıcak bir mola için tercih edilir.
Tadı yeşil çayın hafif bitkisel, buruk karakterini meyvemsi bir kokuyla yumuşatır; sıcak olarak sade içebilir, isterseniz soğutup buzla servis edebilirsiniz. Şekersiz demlendiğinde enerji değeri çok düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Meyvemsi aromayı öne çıkarmak için şeker eklemek yerine birkaç dakika demleyip sade içmeyi deneyin.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay ile Karşılaştır
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay Gibi Besinler
Doğadan Tropikal Tatlar Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.