Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Kaç Kalori?
proteinli, ananas aromalı, yeşil çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 20 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
95
KCAL / 250G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 15% · Protein 80% · Yağ 5%
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.13 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay nedir?
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay, ananas aromalı ve proteinle zenginleştirilmiş, içime hazır bir yeşil çay içeceğidir. Demlemeniz gerekmez; şişeden soğuk içebilirsiniz.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürünün besin değerlerinden anlaşılmaz; kafeine duyarlıysanız tüketim zamanını ve miktarını buna göre ayarlayın.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay şekerli mi?
Ananas aromalı olması tek başına şeker eklendiğini göstermez. Şeker miktarını ve tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını anlamak için Doğadan proteinli ananaslı yeşil çayın içerik ve besin değerleri bölümüne bakın.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çaydaki protein nereden geliyor?
Bu içecek süt alerjeni içerir; protein kaynağı süt bazlı bir bileşendir. Süt proteinlerine hassasiyetiniz veya süt alerjiniz varsa Doğadan proteinli ananaslı yeşil çayı tüketmeyin.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çayın tadı nasıldır?
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay, yeşil çayın hafif otsu tadını ananas aromasıyla birleştirir. Ananas aroması meyvemsi ve daha tatlı algılanan bir tat verir; gerçek ananas parçaları içerdiği anlamına gelmez.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay soğuk mu içilir?
Evet, Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay şişeden soğuk içmeye uygundur. İçmeden önce çalkalamak, içeriğin daha eşit dağılmasına yardımcı olabilir; ürünü ayrıca demlemeniz gerekmez.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay normal yeşil çaydan nasıl farklıdır?
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay, sade demlenmiş yeşil çaydan farklı olarak ananas aroması ve ek protein içerir. Hazır içecek olduğu için demleme gerektirmez; sade yeşil çayla aynı içerik veya tada sahip değildir.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay gerçekten ananas suyu içerir mi?
Ananas aromalı olması, ürünün mutlaka ananas suyu ya da ananas parçaları içerdiğini göstermez. Doğadan proteinli ananaslı yeşil çayda gerçek meyve kullanılıp kullanılmadığını içerik listesi belirtir.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Doğadan proteinli ananaslı yeşil çayı buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Süt kaynaklı protein içeren içecekleri oda sıcaklığında uzun süre bekletmek uygun değildir; ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Doğadan proteinli ananaslı yeşil çay yeşil çaydan gelen kafein içerir. Kafeine hassassanız akşam yerine günün erken saatlerinde içmeyi tercih edin.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
20µg · 17% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
Biotin
1.25µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.45mg · 20% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Nedir?
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay, yeşil çay bazına ananas aroması ve protein eklenerek hazırlanan, şişede satılan bir içecektir. Klasik demlenmiş çaydan farklı olarak soğuk içime uygun, pratik bir seçenektir.
Ananasın meyvemsi, hafif tatlı aroması yeşil çayın kendine özgü bitkisel tadıyla buluşur; bu nedenle buzdolabında soğutulmuş olarak, özellikle sıcak günlerde veya kahvaltıda tercih edebilirsiniz. Çay saatinde de tatlıların yanında servis edilebilir. Protein içeriği öne çıkar; 100 gramında 8 gram protein bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında meyve ya da sade bir atıştırmalık seçin.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay ile Karşılaştır
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay Gibi Besinler
Doğadan Proteinli Ananaslı Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.