Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Doğadan probiyotikli yeşil çay Kaç Kalori?
Probiyotik destekli, antioksidan, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan probiyotikli yeşil çay (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan probiyotikli yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Doğadan probiyotikli yeşil çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan probiyotikli yeşil çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 adet (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan probiyotikli yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan probiyotikli yeşil çay neye iyi gelir?
Doğadan probiyotikli yeşil çay, yeşil çayın antioksidan bileşenlerini ve ürünün probiyotik kültürlerini bir araya getirir. Dengeli beslenmenin parçası olarak içilebilir; herhangi bir hastalığı tedavi ettiği kanıtlanmış değildir.
Doğadan probiyotikli yeşil çayda kafein var mı?
Evet, Doğadan probiyotikli yeşil çay yeşil çay içerdiği için kafein içerir. Miktar ürünün hazırlanışına ve demleme süresine göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız gün içindeki toplam tüketiminizi hesaba katın.
Doğadan probiyotikli yeşil çay nasıl demlenir?
Doğadan probiyotikli yeşil çayı ambalajındaki demleme talimatlarına göre hazırlayın. Daha yumuşak bir tat için kaynar suyu kısa süre bekletip çayı önerilen sürede demleyin; uzun demleme yeşil çayın acılığını artırabilir.
Doğadan probiyotikli yeşil çayın sıcak suyu probiyotikleri öldürür mü?
Çok sıcak su canlı probiyotik kültürlerin bir kısmına zarar verebilir; kültürlerin bu üründeki dayanıklılığı ambalaja ve formülüne bağlıdır. Canlı kültürlerden yararlanmayı amaçlıyorsanız, çayı kaynar olmayan suyla hazırlamak daha temkinli bir seçimdir.
Doğadan probiyotikli yeşil çay zayıflatır mı?
Hayır, Doğadan probiyotikli yeşil çay tek başına kilo verdirmez. Şekersiz içildiğinde düşük kalorili bir içecek seçeneği olabilir; kilo değişimini tek bir çay değil, uzun vadeli beslenme ve hareket alışkanlıkları belirler.
Doğadan probiyotikli yeşil çay akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak Doğadan probiyotikli yeşil çaydaki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı güçleştirebilir. Kafeine hassassanız akşam yerine günün erken saatlerinde için veya uyku öncesi kafeinsiz bir içecek seçin.
Doğadan probiyotikli yeşil çay ile normal yeşil çay arasındaki fark nedir?
Doğadan probiyotikli yeşil çay, yeşil çayın yanı sıra probiyotik kültürlerle zenginleştirilmiş bir üründür; normal yeşil çayda bu ilave kültürler bulunmaz. Kültür türü ve canlı kalıp kalmadığı ürünün ambalajına göre değişebilir.
Doğadan probiyotikli yeşil çay aç karnına içilir mi?
Evet, Doğadan probiyotikli yeşil çay aç karnına içilebilir. Ancak yeşil çayın kafeini veya tanenleri bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; sizde böyle bir etki oluyorsa çayı yemekle birlikte ya da sonrasında tüketin.
Doğadan probiyotikli yeşil çay nasıl saklanır?
Doğadan probiyotikli yeşil çayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem ve ısı ürünün kalitesini düşürebilir; demlenmiş çayı ise uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.
Hamilelikte Doğadan probiyotikli yeşil çay içilir mi?
Hamilelikte Doğadan probiyotikli yeşil çay içmeden önce kafein alımınızı ve ürünün kültür içeriğini değerlendirin. Yeşil çay kafein içerdiğinden, hamilelikte size uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Doğadan probiyotikli yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
0.72mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.48mg · 21% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Doğadan probiyotikli yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan probiyotikli yeşil çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan probiyotikli yeşil çay Nedir?
Doğadan probiyotikli yeşil çay, Doğadan markasının probiyotik özelliğiyle sunulan yeşil çay ürünüdür; sıcak suda demlenerek içilir. Yeşil çayın bitkisel, hafif buruk aroması belirgindir. Siyah çaya göre daha hafif bir tat arayanlar için gün içinde sade bir içecek seçeneğidir; Türkiye’de kahvaltıda ya da çay molasında tercih edilebilir.
Demlenmiş hâli çoğunlukla sudan oluşur ve enerji değeri düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Yanına limon dilimi koyabilir, şeker eklemeden içerek tadını olduğu gibi alabilirsiniz. Ürünün üzerindeki demleme önerisini izleyin.
Doğadan probiyotikli yeşil çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan probiyotikli yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan probiyotikli yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan probiyotikli yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan probiyotikli yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan probiyotikli yeşil çay ile Karşılaştır
Doğadan probiyotikli yeşil çay Gibi Besinler
Doğadan probiyotikli yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.