Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Kaç Kalori?
Probiyotik, açai, ananas, yeşil çay, düşük kalorili, antioksidan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 25% · Yağ 0%
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay kafein içerir mi?
Evet. Yeşil çay içerdiği için kafein alırsınız; miktar demleme süresine ve ürünün içeriğine göre değişebilir. Kafeine hassassanız kısa demleyin veya daha erken saatlerde için.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay nasıl demlenir?
Bir çay poşetini pakette önerilen süre boyunca sıcak suda demleyin. Yeşil çayı çok uzun süre bekletmek tadını acılaştırabilir; ürünün kendi demleme talimatları varsa onları izleyin.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çayın probiyotikleri sıcak suda canlı kalır mı?
Kesin olarak garanti edilemez. Sıcak su bazı canlı bakteri kültürlerinin canlılığını azaltabilir; suşun ısıya dayanıklılığı ve ürünün kullanım talimatları belirleyicidir. Canlı kültür önemliyse paketteki önerilere uyun.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay şeker içerir mi?
Meyvemsi aroması tek başına ilave şeker bulunduğunu göstermez. Ürünün şeker içerip içermediğini anlamak için paketin içerik listesini kontrol edin; çaya sonradan şeker veya bal eklemek miktarı değiştirir.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay sindirime iyi gelir mi?
Probiyotikler bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir, ancak bu çayın sindirim sorunlarını tedavi ettiği söylenemez. Demleme sırasında kültürlerin ne kadarının canlı kaldığı da ürünün probiyotik suşuna ve hazırlama biçimine bağlıdır.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak yeşil çaydaki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu çayı yatmaya yakın içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay soğuk içilir mi?
Evet. Çayı önce paketteki talimata göre demleyip soğuttuktan sonra buzla içebilirsiniz. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; hazırladığınız içeceği buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir. Susuz kalmamak için suyu da tercih edin ve kafeine hassassanız sahurda bu çaydan kaçının.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay normal yeşil çaydan nasıl farklıdır?
Temel farkı açai ve ananas aromasıyla probiyotik kültür içermesidir. Sade yeşil çayda bu meyve aromaları ve eklenmiş kültür bulunmaz; iki ürünün içerikleri markaya göre değişebilir.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çay poşetlerini nemden, ısıdan ve doğrudan güneş ışığından uzak, ağzı kapalı bir ambalajda saklayın. Nem poşetlerin ve çayın kalitesini bozabileceğinden paketi açık bırakmayın.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Nedir?
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay, yeşil çay yapraklarına açai ve ananas aroması eşlik eden, probiyotik içeriğiyle sunulan paketli bir çaydır. Demleyerek hazırlayın; Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çayın yanında içilebilir. Sıcak içildiğinde yeşil çayın hafif burukluğu öne çıkar, soğutulduğunda meyvemsi aroması ferahlatıcı olur. Şeker eklemeden de aromalı bir içecek isteyenlere uygundur; besin değeri bakımından oldukça hafiftir ve 100 gramında 2 kalori bulunur. Daha serin bir seçenek için demleyip soğuttuktan sonra buzla servis edebilirsiniz.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay ile Karşılaştır
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay Gibi Besinler
Doğadan probiyotikli açai ananaslı yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.