EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce limon dilimleri ve mango tonunda küçük parçaların göründüğü, açık ve şeffaf sarı-yeşil çayla doldurulmuş cam bir bardak.
●Düşük GI
Doğadan· tüm ürünler

Doğadan mango lime yeşil çay Kaç Kalori?

Mango ve lime aromalı yeşil çay karışımı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

5mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Doğadan mango lime yeşil çay (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Doğadan mango lime yeşil çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g

2

KCAL / 200G

Karbonhidrat

0.4g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%

Doğadan mango lime yeşil çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori2 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2 mg0%
Karbonhidrat0.4 g0%
Lif0 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Doğadan mango lime yeşil çay Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)200 g2 kcal
1 çay kaşığı (orta)2 g0 kcal
1 paket (orta)30 g0 kcal
100 g100 g1 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g1 kcal
1 su bardağı (büyük)300 g3 kcal
1 su bardağı (kocaman)400 g4 kcal
1 şişe (büyük)500 g5 kcal

Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Doğadan mango lime yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Doğadan mango lime yeşil çay kafein içerir mi?

Evet, yeşil çay içerdiği için kafein içerir. Bir fincandaki miktar demleme süresine ve kullanılan çay miktarına göre değişebilir; ürünün ambalajında ayrıca belirtilmedikçe kesin bir miktar varsaymayın.

Doğadan mango lime yeşil çay nasıl demlenir?

Doğadan mango lime yeşil çayı, ambalajındaki demleme talimatlarına göre sıcak suyla hazırlayın. Çok sıcak su ve uzun demleme tadı acılaştırabilir; daha yumuşak bir içim için suyu kaynar hâlden biraz dinlendirmek işe yarar.

Doğadan mango lime yeşil çayın içinde gerçek mango ve lime var mı?

Ürün mango ve lime aromalı yeşil çay olarak tanımlanır; bu, içinde mutlaka taze meyve veya meyve suyu bulunduğu anlamına gelmez. Gerçek mango, lime ya da kurutulmuş meyve içerip içermediğini ürünün içerik listesi gösterir.

Doğadan mango lime yeşil çay soğuk içilir mi?

Evet, demlenip soğutulduktan sonra soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla ambalajındaki talimata göre demleyin, ardından soğutun ve isterseniz buz ekleyin; çay poşetini uzun süre suda bırakmak acı bir tat verebilir.

Doğadan mango lime yeşil çay zayıflatır mı?

Hayır, tek başına zayıflatmaz. Şekersiz içildiğinde şekerli içecekler yerine tercih edilebilir; ancak mango ve lime aroması yağ yakıcı etki göstermez ve kilo değişimini tek başına belirlemez.

Doğadan mango lime yeşil çay akşam içilir mi?

İçilebilir, ancak kafein içerdiğinden akşam saatlerinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu çayı gece yerine günün erken saatlerinde içmek daha uygun olabilir.

Doğadan mango lime yeşil çayı şekerli midir?

Mango ve lime aroması tek başına çaya şeker eklendiğini göstermez. Şeker veya tatlandırıcı içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesi ve besin bilgileri belirler; daha hafif bir içim için ekstra şeker eklemeden deneyebilirsiniz.

Doğadan mango lime yeşil çaya bal veya limon eklenir mi?

Evet, bal veya limon ekleyebilirsiniz; ancak lime aroması zaten çaya narenciye tadı verir. Bal eklemek içeceği tatlandırır, limon ise ekşiliği artırabilir, bu nedenle önce az miktarla başlayın.

Doğadan mango lime yeşil çayın poşeti ikinci kez demlenir mi?

İkinci kez demlenebilir, fakat sonraki fincan genellikle daha hafif aromalı olur. İlk demlemeden sonra poşeti uzun süre oda sıcaklığında bekletmeden kullanın; daha tutarlı bir mango-lime tadı için yeni poşet tercih edin.

Doğadan mango lime yeşil çay paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Paketi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Nem ve güçlü kokular çayın aromasını etkileyebilir; poşetleri açıkta bırakmak yerine ambalajında veya hava almayan bir kapta tutun.

Doğadan mango lime yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

1mg · 1% GDV

Folat

2µg · 1% GDV

B5

0.02mg · 0% GDV

B3

0.04mg · 0% GDV

Mineraller

Manganez

0.4mg · 17% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Selenyum

0.2µg · 0% GDV

Potasyum ⭐

10mg · 0% GDV

Sodyum

2mg · 0% GDV

Doğadan mango lime yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Doğadan mango lime yeşil çay Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Doğadan mango lime yeşil çay Nedir?

Doğadan mango lime yeşil çay, yeşil çayın mango ve lime aromalarıyla buluştuğu, demlenerek içilen paketli bir çay karışımıdır. Açık altın-yeşil rengi ve meyvemsi kokusu, sade yeşil çaya ferah bir alternatif sunar.

Tadı hafif, narenciye dokunuşlu ve meyvemsi; sıcak ya da soğuk hazırlanabilir. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde çayın yanına tercih edebilir, yazın soğutup buzla servis edebilirsiniz. Şeker eklemeden içildiğinde kalorisi çok düşüktür; aromalı ama hafif bir içecek arayanlara uygundur. Daha belirgin bir lime tadı için fincana ince bir dilim lime ekleyebilirsiniz.

Doğadan mango lime yeşil çay Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Doğadan mango lime yeşil çay İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Doğadan mango lime yeşil çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Doğadan mango lime yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Doğadan mango lime yeşil çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Doğadan mango lime yeşil çay ile Karşılaştır

🍵vs☕️
Doğadan mango lime yeşil çay vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
🍵vs🥛
Doğadan mango lime yeşil çay vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
🍵vs🧊🍵
Doğadan mango lime yeşil çay vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
🍵vs🍵
Doğadan mango lime yeşil çay vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Doğadan mango lime yeşil çay Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Doğadan mango lime yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.