Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğadan Form Kayısılı Çay Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kayısı aromalı bitki çayı, antioksidan içerikli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan Form Kayısılı Çay (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan Form Kayısılı Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 20% · Yağ 0%
Doğadan Form Kayısılı Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan Form Kayısılı Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 adet (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 330 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan Form Kayısılı Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan Form kayısılı çay zayıflatır mı?
Hayır, Doğadan Form kayısılı çay tek başına yağ kaybı sağlamaz. İçeriğinde bağırsakları çalıştıran sinameki varsa tartıdaki kısa süreli düşüş yağdan değil, dışkı ve sıvı kaybından kaynaklanabilir.
Doğadan Form kayısılı çay nasıl demlenir?
Doğadan Form kayısılı çayı poşetini fincana koyup üzerine taze kaynamış su dökerek demleyin. Demleme süresini paketteki talimata göre ayarlayın; poşeti çıkardıktan sonra sade içebilir veya soğumasını bekleyebilirsiniz.
Doğadan Form kayısılı çayın içinde ne var; gerçek kayısı içeriyor mu?
Doğadan Form kayısılı çay, kayısı aromalı bir bitki-meyve çayı karışımıdır; adındaki kayısı ifadesi tek başına kurutulmuş kayısı içerdiğini kanıtlamaz. İçindekiler formüle göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki güncel listeye bakın.
Doğadan Form kayısılı çay kafein içerir mi?
Doğadan Form kayısılı çay bitki-meyve çayı olarak sunulduğundan genellikle kafeinsizdir. Ancak formülünde yeşil çay, siyah çay veya mate bulunuyorsa kafein alabilirsiniz; mevcut ürünün içindekiler listesini kontrol edin.
Doğadan Form kayısılı çay kabızlığa iyi gelir mi?
Doğadan Form kayısılı çay kabızlık için güvenilir bir tedavi değildir. İçeriğinde sinameki varsa bağırsak hareketlerini artırabilir, ancak bu etki düzenli kullanım için uygun olduğu anlamına gelmez; ambalajdaki bileşenleri kontrol edin.
Doğadan Form kayısılı çay ishal yapar mı?
Evet, Doğadan Form kayısılı çay özellikle sinameki içeriyorsa bazı kişilerde ishal, karın krampları veya acil tuvalet ihtiyacı yapabilir. Bu belirtiler başlarsa içmeyi bırakın; sıvı kaybını artırabileceği için tekrar tekrar kullanmayın.
Doğadan Form kayısılı çay her gün içilir mi?
Doğadan Form kayısılı çayı, özellikle sinameki içeriyorsa, her gün alışkanlık hâline getirmeyin. Uyarıcı bitkiler uzun süreli kullanımda kramp ve sıvı-elektrolit kaybı riski yaratabilir; tüketim sıklığını ürün talimatlarıyla sınırlayın.
Doğadan Form kayısılı çay hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Doğadan Form kayısılı çayı doktorunuza danışmadan içmeyin. Sinameki gibi bağırsakları uyaran bitkiler gebelikte uygun olmayabilir ve ürünün bitkisel olması tek başına güvenli olduğu anlamına gelmez.
Doğadan Form kayısılı çay soğuk içilir mi?
Evet, Doğadan Form kayısılı çayı normal şekilde demleyip soğuttuktan sonra soğuk içebilirsiniz. Buz eklemek tadını hafifletebilir; soğuk demleme için poşeti doğrudan soğuk suda bekletmek yerine paketteki hazırlama talimatına uyun.
Doğadan Form kayısılı çay aç karnına içilir mi?
Evet, Doğadan Form kayısılı çayı aç karnına içebilirsiniz; bunu yapmanın özel bir zayıflama avantajı yoktur. Hassas mideniz varsa veya çay bağırsaklarınızı hızlandırıyorsa, yemek sonrasında içmek rahatsızlığı azaltabilir.
Doğadan Form Kayısılı Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Doğadan Form Kayısılı Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan Form Kayısılı Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan Form Kayısılı Çay Nedir?
Doğadan Form kayısılı çayı, kayısı aromasıyla hazırlanan bitki-meyve çayı karışımıdır; demlenerek içilir. Aroması kayısıyı çağrıştırsa da bu, taze kayısıdan yapılan bir içecek olduğu anlamına gelmez.
Sıcak içildiğinde meyvemsi kokusu ve hafif tadı öne çıkar; Türkiye’de kahvaltıda, çay molasında ya da yemek sonrasında tercih edilebilir. Şekersiz hazırlandığında 100 gramında 2 kaloriyle oldukça düşük kalorilidir. Daha tatlı bir içim isterseniz şeker eklemek yerine yanında taze kayısı veya başka bir meyve deneyebilirsiniz.
Doğadan Form Kayısılı Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan Form Kayısılı Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan Form Kayısılı Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan Form Kayısılı Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan Form Kayısılı Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan Form Kayısılı Çay ile Karşılaştır
Doğadan Form Kayısılı Çay Gibi Besinler
Doğadan Form Kayısılı Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.