🍵
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Kaç Kalori?
Çilek aromalı matcha yeşil çayı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
324
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.4g
· 48%
Protein
30.6g
· 37%
Yağ
5.3g
· 15%
Lif
38.5g
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2016µg · 224% GDV
E Vitamini
28.1mg · 187% GDV
B2
1.35mg · 104% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
Mineraller
Manganez
18mg · 783% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
17mg · 94% GDV
Potasyum ⭐
2700mg · 79% GDV
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.87g
Omega 6:3 oranı 14.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.6:1).
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Gibi Besinler
Doğadan Çilek Aromalı Matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan Çilek Aromalı Matcha kaç kalori içerir?
Doğadan Çilek Aromalı Matcha, 100 gramda 324 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha protein açısından zengin mi?
100 gramında 30,6 gram protein bulunur. Bu değer, ürünü protein içeren içecek seçeneklerinden biri yapar.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha'da ne kadar karbonhidrat var?
Ürün 100 gramda 39,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha'nın yağ oranı nedir?
100 gramında 5,3 gram yağ vardır. Yağ miktarı, protein ve karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 38,5 gram lif bulunur. Lif içeriği günlük beslenmedeki lif alımına katkı sağlayabilir.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. Buna rağmen 100 gramda 39,4 gram karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı önemlidir.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto diyete uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak karbonhidrat içeriği nedeniyle kişisel günlük hedeflere göre porsiyon değerlendirilmelidir.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha vegan mı?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve pesketaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun diyet seçenekleri arasında yer alır.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş ürün olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini önemseyenler bu bilgiyi dikkate alabilir.
Doğadan Çilek Aromalı Matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.