Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Kaç Kalori?
Düşük kalorili aromalı yeşil çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 4 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay içerdiği için kafein içerir. Bardaktaki miktar demleme süresine ve kullanılan poşete göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız kısa demleyin veya günün erken saatlerinde için.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay nasıl demlenir?
Doğadan ananaslı acaili yeşil çayı sıcak ama kaynar olmayan suyla demleyin. Yeşil çay acılaşabildiğinden birkaç dakika demlemek genellikle yeterlidir; ürün ambalajındaki süre ve su miktarı farklıysa onları uygulayın.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çaya şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, şeker eklemeniz gerekmez. Ananas ve açaí aroması çaya meyvemsi bir tat verir; daha tatlı seviyorsanız önce tadına bakıp az miktarda tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein içerdiği için yatmaya yakın içmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız bu çayı sabah veya öğleden sonra tercih edin.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çayda gerçek ananas ve açaí var mı?
Ürünün tam içeriği kullanılan formüle göre belirlenir; meyve adı aromayı tek başına doğrulamaz. Gerçek meyve parçaları, aroma vericiler veya başka bileşenler olup olmadığını paketin içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay soğuk içilir mi?
Evet, soğuk içebilirsiniz. Önce çayı sıcak suyla demleyip soğutun, ardından buz ekleyin; uzun süre sıcak bekletmek yeşil çayın tadını acılaştırabileceğinden demleme süresini kısa tutun.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay neden acı olur?
Çok sıcak su veya uzun demleme süresi yeşil çayın acılaşmasına yol açabilir. Daha yumuşak, ananas ve açaí aromalarının öne çıktığı bir tat için kaynar olmayan su kullanın ve poşeti birkaç dakika içinde çıkarın.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay hamilelikte içilir mi?
Genellikle içilebilir, ancak yeşil çay kafein içerir ve gün içindeki diğer kafein kaynakları da hesaba katılmalıdır. Hamileyseniz kişisel kafein sınırınız için doktorunuza danışın.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur mu?
Evet, bu çay sıvı alımınıza katkıda bulunur. Kafeinli olsa da normal miktarlarda içilen çay genellikle susuz bırakmaz; günlük sıvı ihtiyacınız için yalnızca bu çaya bağlı kalmayın.
Doğadan ananaslı acaili yeşil çay nasıl saklanmalı?
Poşetleri açtıktan sonra kuru, serin ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı ambalajda saklayın. Çay nemi ve çevredeki kokuları kolayca çekebileceğinden baharatların yanında açık bırakmayın.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
2.4µg · 1% GDV
K Vitamini
0.72µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Nedir?
Doğadan’ın ananaslı acaili yeşil çayı, yeşil çay yapraklarına ananas ve açaí aromaları eklenmiş paketli bir çaydır. Demlendiğinde yeşil çayın hafif otsu, temiz tadı; meyvemsi ve hafif tatlı-ekşi aromalarla buluşur. Aroması belirgin ama ağır olmayan bir fincan arayanlara uygundur.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasında ya da yemekten sonra sıcak içebilirsiniz; yazın soğutup buzla servis etmek de ferah bir seçenektir. Sade demlendiğinde oldukça düşük kalorili bir içecektir; 100 gramında 1 kalori bulunur. Yanına hafif bir atıştırmalık iyi gider; daha hafif tutmak için şeker eklemeden demleyin.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay ile Karşılaştır
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay Gibi Besinler
Doğadan Ananaslı Acaili Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.