Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Kaç Kalori?
Yeşil çay, ananas, açai ve kayısı aromalı bitki çayı. Antioksidan içerik, düşük kalori.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay içerdiği için kafein de içerir. Miktar demleme süresine ve kullanılan çay miktarına göre değişebilir; kafeinsiz bir içecek arıyorsanız uygun seçim değildir.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay nasıl demlenir?
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çayı paketindeki demleme talimatına göre hazırlayın. Kaynar suyu doğrudan uzun süre bekletmek yeşil çayı acılaştırabilir; daha yumuşak tat için demleme süresini kısa tutun.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay şeker eklemeden içilir mi?
Evet, şeker eklemeden içilebilir. Ananas, açai ve kayısı aromaları çaya meyvemsi bir tat verir; daha tatlı seviyorsanız şeker yerine bir dilim limonla tadını değiştirebilirsiniz.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein içerdiği için bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu çayı akşam yerine günün erken saatlerinde tüketin.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay soğuk içilir mi?
Evet, soğuk içilebilir. Önce çayı sıcak demleyip soğuttuktan sonra buz ekleyin; böylece meyvemsi aroması serinletici bir içeceğe dönüşür. Şekerli şurup eklemek şart değildir.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak yeşil çaydaki kafein ve tanenler bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz kahvaltıyla birlikte için.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Şeker eklemeden içildiğinde şekerli içeceklerin yerine tercih edilebilir; ancak çayı zayıflama ürünü gibi görmek doğru değildir.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay iftar veya sahurda içilir mi?
İftar ya da sahurda içilebilir, fakat kafeini nedeniyle susuzluğu artırdığı hissedilebilir ve suyun yerini tutmaz. Sahurda içiyorsanız yanında ayrıca su tüketin.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay hamilelikte içilebilir mi?
Yeşil çay kafein içerdiği için hamilelikte günlük toplam kafein alımına eklenir. Ne kadar içebileceğiniz diğer kafein kaynaklarınıza bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Doğadan ananas açai ve kayısılı yeşil çay paketini açtıktan sonra nasıl saklamalı?
Açılmış çayı ağzı kapalı, kuru ve serin bir yerde, güneşten ve güçlü kokulardan uzakta saklayın. Nem, çayın aromasını ve kalitesini bozabilir.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Nedir?
Doğadan ananas, açai ve kayısılı yeşil çay, yeşil çayın tropik meyve aromalarıyla buluştuğu, sıcak demlenerek içilen bir çaydır. Yeşil çay yaprakları geleneksel olarak Doğu Asya’da tüketilir; bu meyveli yorum ise Türkiye’de çay saatlerine farklı bir seçenek sunar.
Tadı hafif bitkisel ve yumuşak, ananas ve kayısı aromalarıyla meyvemsi; açai notası da karışıma eşlik eder. Kahvaltıda, gün içinde ya da çay saatinde sıcak içebilir, sıcak havalarda demleyip soğutarak servis edebilirsiniz. Sade içildiğinde porsiyonu oldukça düşük kalorilidir; şeker eklemeden içmek bu özelliğini korur. Meyveli bir ara içecek arayanlara uygundur ve hafif bir atıştırmalıkla iyi gider.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay ile Karşılaştır
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay Gibi Besinler
Doğadan ananas açaili ve kayısılı yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.