Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Kaç Kalori?
Yeşil çay, ananas ve açai aromalı, düşük kalorili, antioksidan içerikli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 25% · Yağ 0%
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 adet (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay doğal olarak kafein içerir; bu nedenle Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay da kafeinsiz değildir. Kafein miktarı demleme süresine ve kullanılan çay miktarına göre değişebilir.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay nasıl demlenir?
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çayı sıcak ama kaynar olmayan suyla demleyin. Çok uzun demlemek tadını acılaştırabilir; en iyi süre ve su miktarı için ürün ambalajındaki demleme talimatlarını izleyin.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çayın içinde şeker var mı?
Ananas ve açai aroması, çaya mutlaka şeker eklendiği anlamına gelmez. Şekersiz demleyip içebilirsiniz; üründeki bileşenleri kesinleştirmek için paketin içerik listesini kontrol edin ve tatlandırıcı eklemekten kaçının.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çayda gerçek ananas veya açai bulunur mu?
Aroma adı, içecekte mutlaka gerçek ananas ya da açai meyvesi bulunduğunu göstermez. Bu çayda meyve suyu, kurutulmuş meyve veya yalnızca aroma kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay soğuk içilir mi?
Evet, Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay soğuk da içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğutabilir veya poşeti soğuk suda daha uzun süre bekletebilirsiniz; servis etmeden önce poşeti çıkarın.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği doğal kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Doğadan ananas açai aromalı yeşil çayı akşam yerine günün erken saatlerinde içmeniz daha uygun olur.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay kahvaltıda içilir mi?
Evet, Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay kahvaltıda içilebilir. Meyvemsi aroması hafif bir çay alternatifi sunar; kafein hassasiyetiniz varsa aç karnına içmek yerine kahvaltıyla birlikte tercih edin.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Şekersiz içildiğinde şekerli içecekler yerine tercih edilebilir, ancak Doğadan ananas açai aromalı yeşil çayın yağ yakımını sağlayan özel bir etkisi yoktur.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay antioksidan içerir mi?
Evet, yeşil çay antioksidan özellik taşıyan polifenoller içerir. Ancak Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay bir tedavi değildir; antioksidan içermesi belirli bir hastalığı önlediği veya iyileştirdiği anlamına gelmez.
Hamilelikte Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay içilebilir mi?
Hamilelikte kafein alımını sınırlamak önemlidir ve bu çay kafein içerir. Günlük toplam kafein miktarınız kişisel durumunuza bağlı olduğundan, Doğadan ananas açai aromalı yeşil çayı ne kadar içebileceğinizi doktorunuza danışın.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Nedir?
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay, yeşil çayın ananas ve açai meyvesi aromalarıyla buluştuğu paketli bir çaydır. Demlendiğinde yeşil çayın bitkisel karakteri, meyvemsi kokularla yumuşar; tadı klasik sade yeşil çaya göre daha ferah ve aromalıdır. Sıcak içebilir, özellikle yazın soğutup buzla servis edebilirsiniz. Türkiye’de çay çoğunlukla siyah çay olarak içilse de bu tür meyve aromalı yeşil çaylar kahvaltıda, gün içinde ya da çay saatinde farklı bir seçenek olabilir.
Porsiyon başına yalnızca 2 kalori içerdiğinden, şekerli içecekler yerine hafif bir alternatif arayanlara uygundur. Yeşil çayın bitkisel bileşenleri de bu içeceğin beslenme profilinin bir parçasıdır. Meyve aromasını öne çıkarmak için sade demleyin; ilave şeker kullanmadan, sıcak veya soğuk tüketebilirsiniz.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay ile Karşılaştır
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay Gibi Besinler
Doğadan ananas açai aromalı yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.